plajă

Un stil de viață sedentar și o dietă bogată în calorii sunt cel mai bine învinuiți de experți pentru obezitate epidemică, dar cercetările internaționale au arătat că lipsa exercițiilor fizice nu joacă un rol semnificativ, deoarece consumul de energie al populației de vânători-culegători și al populației occidentale nu este diferit. .

plaja

Un studiu realizat de cercetători americani, britanici și tanzanieni a fost publicat în revista PLoS ONE. Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), până în 2015, una din zece persoane va fi obeză și una din trei va fi supraponderală, potrivit BBC News.

Echipa de cercetare a analizat consumul de energie al unui trib hadda de aproximativ o mie de oameni care trăiesc în nordul Tanzaniei, ai cărui membri conduc un stil de viață de vânători-culegători. Ei fac raiduri de animale, colectează fructe de pădure, fructe, tuberculi, rădăcini, iar echipamentul lor constă doar dintr-un arc, un topor mic și o pică, fără a utiliza arme sau unelte moderne de nici un fel.

Oamenii de știință au măsurat consumul de energie a treizeci de membri ai tribului hadza - bărbați și femei cu vârste cuprinse între 18 și 75 de ani. Atât femeile, cât și bărbații au avut o activitate fizică semnificativ mai mare în comparație cu occidentalii, deoarece au mers pe jos mulți kilometri pe zi. Cu toate acestea, luând în considerare factori precum înălțimea și greutatea hadja, s-a constatat că rata metabolică care arată rata de utilizare a energiei de către organism nu diferea în niciun fel de parametrii occidentali.

Herman Pontzer, profesor asociat la Hunter College Institute for Anthropology din New York, a spus că toată lumea s-ar fi așteptat ca vânătorii-culegători să ardă sute de calorii mai mult decât adulții din Europa sau Statele Unite. Cu toate acestea, rezultatele studiului au venit ca o surpriză uriașă, subliniind complexitatea procesului de consum de energie.

"Populația occidentală este supraponderală, deoarece mănâncă prea mult, nu pentru că se mișcă prea puțin. Activitatea fizică este extrem de importantă pentru sănătatea noastră, dar nu poate oferi slăbiciune. Pentru a pierde în greutate, trebuie să mâncăm mai puțin", a conchis Herman Pontzer.