Nu numai corpul, ci uneori mintea trebuie să postească - Despre Advent, altfel

- Cum să postim înainte de Crăciun? Când totul se învârte în jurul cumpărăturilor festive și soția se întreabă care ar trebui să fie meniul din Ajunul Crăciunului?

- Advent înseamnă „așteptare”, așteptarea nașterii luminii. Acest lucru necesită curățare. Perioada de post de patruzeci de zile înainte de Paște este potrivită pentru postul fizic. În lectura mea, pregătirea pentru Advent este despre altceva, despre ușurarea minții noastre. Să analizăm ceea ce s-a întâmplat anul trecut, să ne curățăm mintea de sentimentele acumulate. Despre ceea ce depunem pe tot parcursul anului, încercăm să descompunem aceste sentimente și gânduri.

- Să ne așezăm cu o bucată de hârtie în mână și să notăm ce ni s-a întâmplat?

- E suficient să te gândești la anul tău. Ce ți s-a întâmplat iarna, cum ți-ai trăit primăvara și vara, ce ai devenit mai bogat spiritual în toamnă și iarnă. Deoarece cred că viața este o dezvoltare continuă, nu există nicio îndoială. Dar pentru a percepe acest lucru, trebuie să te poți opri și să observi că ai devenit mai bogat. Dacă nu te oprești, nu te așeza o clipă, minunile zilei vor trece pe lângă tine neobservate. "Într-un cuvânt, înainte de Crăciun, mă voi gândi la modul în care am progresat anul acesta".

Când facem un bilanț al etapelor dezvoltării noastre, nu este suficient să le enumerăm doar, trebuie să fim conștienți de faptul că este atât de bun. Conform Bibliei, Dumnezeu, când a creat Pământul, s-a odihnit după fiecare creație și a afirmat că ceea ce a creat El este bun. Nu întâmplător. Trebuie să facem la fel.

- Cu toate acestea, tindem să nu observăm ceea ce este bun și să-l luăm de la sine înțeles. Rezervăm lucrurile rele doar în noi înșine ...

- Acesta este motivul pentru care înțelepții spun că cel care atinge satisfacția atinge fericirea deplină. Absolut, nu suntem mulțumiți și, între timp, adunăm recuzita fericirii în jurul nostru, lipindu-ne maniac de ele. Credem că dacă avem a treia mașină, dacă ne mutăm într-un apartament mai mare, vom fi fericiți. Este doar în timp ce viața zboară prin noi și uităm să ne bucurăm de ea. Pentru a obține fericirea, trebuie să ne descifrăm recuzita în noi. Gândurile noastre trebuie puse la punct. Punctul de venire este despre: mă culc, nu caut, nu conduc ... mă calmez, scot din mine ceea ce este în adânc, care este permanent și etern: dragostea mea.

Îmi amintesc când eram copil și ne pregăteam de Crăciun, în momentul în care am intrat în cameră, când am stat în jurul copacului, ne-am luat mâinile reciproc și în tăcere s-a născut miracolul. A existat o prezență tactilă a vibrației, a fericirii și a dragostei la care tânjeam. Apoi, când am desfăcut cadourile, a sclipit din zgomotul hârtiei. Bunicul meu a reușit foarte bine acest lucru, s-a așezat și era doar acolo, zâmbind, familia se agita în jurul lui și se bucura de tăcerea sa interioară.

Pentru a surprinde acest moment, trebuie să vă curățați mintea. Pentru că marile momente sunt gravate, fotografiate în sufletul tău. Acesta ar trebui să fie momentul din Ajunul Crăciunului când „lumina” renaște în tine.

- În legătură cu postul, este foarte important să auzim despre ce să mâncăm și ce să nu facem și ce sucuri minune putem folosi pentru a ne curăța sinele fizic. Ce post bun?

- În timp ce Paștele începe cu curățarea fizică, până la Advent, pe măsură ce mergem iarna, postul fizic este folosit doar cu moderare, cum ar fi luarea înapoi a consumului de carne. Deci nu facem post minus cincisprezece grade. În schimb, accentul ar trebui pus pe curățarea mentală.

Postul este postul când vine din interior, nu este nevoie să rețineți intenționat mâncarea, deoarece violența generează doar violență. În același mod, postul mental, dacă ne forțăm, se răzbună. Trebuie să vă dați seama că până acum și nu mai mult, și vedeți, uneori trebuie să apăsați și ștergeți în mintea voastră.

Nu întâmplător, în atâtea familii din Ajunul Crăciunului, toată lumea se luptă cu toată lumea. Dacă, în loc să ne pregătim mințile și sufletele pentru nașterea luminii în Advent, ne ocupăm de aparențele sărbătorii, vom continua să ne stresăm cu ea. Suntem epuizați mental.

- Spuneam că mintea ține post când suntem privați de potopul de gânduri. Putem face acest lucru făcând exerciții de concentrare, așa că ne „ascutim” mintea, ca și cum ne uităm la o flacără de lumânare, repetăm o mantră. Aceasta nu este o mască spirituală, pentru că este un fapt, capul unui om este plin de tot felul de informații. Trebuie curățat și există tehnici excelente de concentrare pentru asta.
Problema este că școala nu învață observarea minții și doctrinele gândirii corecte. Filosofia lipsește. Dacă am cunoaște și am înțelege învățăturile marilor gânditori, ar fi mai puțini oameni bolnavi mintal. Prin înțelepciunea lor, am avea o mai bună înțelegere a naturii și tendințelor lumii. Nu ne-am prinde de toate. Cel care citește Aristotel, de exemplu, nu realizează că societatea și democrația nu sunt doar pentru că, știi, prin natura lor nu pot fi. La fel ca pe scorpion, nu vă întrebăm de ce vă ciupiți ...

- Ce cadou bun de Crăciun?

- Cineva mi-a spus odată că nu a crezut niciodată că aș putea fi așa și ce experiență a fost pentru el. - Este și un cadou. De exemplu, dacă te deschizi cuiva și faci ceva, reușești să surprinzi. De exemplu, îmbrățișezi o persoană într-un mod în care nu îmbrățișezi tu, ci îmbrățișarea în sine contează. Încercați, puteți fi sigur că nu veți uita. Dar poate fi doar un gest de succes pe care celălalt îl tânjește, dar poate fi și un ajutor fizic, de exemplu, ridicarea gunoiului în loc, scoaterea televizorului rău. Practic, toată lumea își dorește același lucru, atenție și dragoste. Dă-l și arată-l!