Plan de instruire personalizat

Fie că este vorba de un sport de hobby sau de o competiție, un plan de antrenament adecvat și personalizat este o parte esențială a atingerii obiectivului stabilit în limita de timp.

În cadrul unei consultări față în față, vom discuta care sunt obiectivele dvs. și cât timp ați dori să le atingeți. Vă vom evalua starea fizică, rezistența, pe baza cărora vă vom programa antrenamentele. Vom analiza care sunt punctele forte ale corpului dvs. și care sunt domeniile care vor trebui dezvoltate mai bine în timpul sesiunilor. Un stil de viață sănătos și o alimentație adecvată sunt, de asemenea, esențiale pentru succes. Perseverența este importantă pentru a merge regulat la antrenamente. În plus față de planurile pe termen lung, discutăm întotdeauna starea dvs. actuală și ajustăm cantitatea de sarcină de antrenament în consecință, prevenind astfel o suprasolicitare și un efort nedorit. Corpul tău se obișnuiește treptat cu efortul fizic. Boxul thailandez este un sport serios care necesită multă perseverență și concentrare, dar experiența mea personală este că, dincolo de dificultățile inițiale, această mare artă marțială îți oferă mai mult decât am îndrăznit să credem. Vino să-mi vezi antrenamentele în grupuri de începători și avansați.

Pagina principală
Jenő Beck
Locație
Istoria Thaibox
Tehnici Thaibox
Galerie de imagini, videoclipuri
Antrenamente de grup
Antrenament pentru începători
Antrenament avansat
Antrenament personal
Thaibox pentru femei
Pentru copii
Plan de antrenament
Auto-aparare
Întrebați antrenorul!
Cerere, contact