Planificare antrenament Ciclism, alergare, formă de exercițiu Controlul corpului Programe de antrenament pentru oameni

Măsurarea ritmului cardiac PLAN DE ANTRENAMENT Nutriție sportivă Arderea grăsimilor Dezvoltarea rezistenței Antrenamentul forței Mountainbike Rutier Antrenament pentru controlul ritmului cardiac ANTRENAMENTE

planificare

Caracteristicile programelor de antrenament personal:

- Personalizat planul săptămânal de antrenament al ciclului,

- Controlul jurnalului de antrenamentPentru sportivi,

- Utilizarea zonelor individuale de intensitate controlul ritmului cardiacal,

- Consultanță de specialitate personal, prin e-mail, telefonic,

- Pregătirea sezonului competițional pentru sportivi, supravegherea asistenței concurenței, dacă este necesar, organizarea unei tabere de pregătire, oportunități de instruire rurale și străine, sprijin pentru cariera sportiva!

Instruire personală, planuri de instruire personalizate cu ajutorul profesioniștilor

Articole profesionale, articole, site-uri web care sunt utile și merită citite atât pentru sportivii începători și avansați, cât și pentru cei care schimbă stilul de viață.

- MAKET, Broșuri profesionale 3. - Înlocuirea lichidelor sportivilor - De ce, cum, pentru că? (Document pdf)

„Sportul nu este doar educație fizică, ci și cel mai puternic și mai nobil mijloc de educare a sufletului.
Cu toate acestea, conceptul de sport nu trebuie confundat cu simpla dexteritate fizică, vânătoarea de recorduri,
vânătoarea de profit și prima donna care o însoțește pe aceasta din urmă.
Acestea din urmă nu numai că nu au nimic de-a face cu sportul, dar sportul este de-a dreptul dușmani.
Sportul este în primul rând un concept intelectual. O echipă sportivă este o imagine redusă a societății,
chibritul este un simbol al nobilei lupte pentru viață. Aici ești învățat sportul în timpul jocului
omul în scurt timp la cele mai importante virtuți civice: coeziune, sacrificiu de sine,
subordonarea completă a intereselor individuale, perseverența, disponibilitatea de a acționa, determinarea rapidă,
judecata de sine, corectitudinea absolută și, mai presus de toate, regulile jocului corect, ale luptei nobile ".

Albert Szent-Györgyi a spus la Congresul Național de Educație Fizică din Szeged (1930)