Pleseste clatite simple de fulgi de ovaz cu pere, sanatoase
Dacă vrem să mâncăm un pic mai sănătos, contrar concepției greșite, nu trebuie să renunțăm nici la delicatese, cu oarecare creativitate, chiar și preferatele precum clătitele pot fi regândite. Această versiune este realizată cu fulgi de ovăz și pere, poate fi încorporată într-o dietă vegană și fără alimente - și este o palmă.!
Este uimitor cât de bine pot funcționa cele mai simple lucruri și ce delicatese pot fi făcute cu foarte puține ingrediente. Această clătită cu ovăz de pere, de exemplu, poate fi combinată cu 5 ingrediente și un robot, iar unul dintre acestea, vanilia poate fi chiar omis - dar, sincer, nu merită, deoarece o face foarte parfumată și delicioasă. În plus față de fulgi de ovăz și pere moi, suculente, coapte, aveți nevoie de puțină praf de copt și lapte, care poate fi vegetal, astfel încât acestea să poată fi consumate de către lactanți și vegani.
Aluatul său este foarte moale, ușor și parfumat, nu trebuie odihnit, nu are nevoie nici de grăsime pentru prăjire, dacă folosim o tigaie antiaderentă și o încălzim bine chiar și când este uscată. Doar asigurați-vă că perele sunt coapte și suculente și amestecați-le bine cu celelalte ingrediente, astfel încât această clătită pufoasă sănătoasă să fie suficient de dulce și aromată.
- Ce ar trebui să fie în cameră dacă mănânci bine sănătos; potrivi
- Varză fiertă cu mere și chimen - Mâncăruri pe bază de legume, cu carne, fără carne, sănătoase,
- Coaceți 3 rețete pe zi cu mere și pere nlc
- Gustă sănătos - alege asta în loc de jetoane! Canapea
- V-am întrebat cât de mult acordați atenție consumului sănătos de HAON