Podcastul pentru slăbit

La început, erau făcute doar meme-uri, dar apoi mulți oameni au intrat în acest subiect, subliniind că voluntariatul în carantină sau starea de timp nu este legat de podcast-ul pentru slăbit, că vrem să câștigăm un campionat de fitness, să ne potrivim cu kilogramele plus și lasă-le. Adevărul este că, de obicei, undeva între ele există un podcast de slăbire.

Desigur, carantina nu a însemnat numărarea caloriilor, ci între a mânca puțin mai mult pentru că nu avem capacitatea de a-i acorda o atenție specială și podcastul de slăbire pe care îl mâncăm tot ce găsim acasă și apoi comandăm o altă porție mare bună de cină Există o diferență destul de mare între un chelner. Ai câștigat câteva kilograme? Bine, atunci acesta este cazul, trebuie să începeți cu ceva.

În primul rând: este necesar să scăpăm de kilogramele pe care le-am câștigat? Dacă răspunsul dvs. este da, adică doriți să scăpați de ritmul cardiac pe care l-ați luat în timpul carantinei, sau în ultimul an sau în ultimii x ani, atunci noua noastră serie este pentru dvs.!

Arderea eficientă a grăsimilor prin alergare - Pierderea în greutate și creșterea performanței la alergare

În prima parte, vom vorbi despre metodele pe care nu le veți folosi pentru a face o diferență durabilă sau chiar pentru a vă face rău, așa că nu le încercați. În cea de-a doua parte, vă spunem ce metodă sugerăm pacienților noștri, astfel încât și dvs. să puteți schimba stilul de viață.

În a treia parte, adăugăm și exerciții la ecuație, în care un musafir ne va ajuta. Dacă nu doriți să ratați niciunul dintre cele mai recente episoade, înscrieți-vă la Pauza de prânz pe una dintre aplicațiile mobile: ne veți găsi pe Anchor, Google Podcasts, Spotify, Pocket Castson și Apple Podcasts.

Puteți asculta prima parte a acelei serii de podcasturi pentru slăbit în iunie cu podcastul pentru slăbit - și între timp aveți timp să ascultați episoadele noastre anterioare. În fiecare miercuri venim cu o nouă secțiune în care vorbim despre subiecte incitante și actuale într-un mod ușor de înțeles - pentru o pauză de masă.