Poluarea luminoasă și melatonina

Lumina albă inhibă producția de melatonină. Becurile albe inhibă producția vitală de melatonină a organismului mult mai puternic decât becurile galbene, potrivit unui studiu internațional.

Toată lumea urmărește asta acum!

Acestea sunt cele mai frecvente 4 simptome ale cancerului pulmonar

Iată secvența de vaccinare împotriva coronavirusului!

Becurile albe au o lungime de undă mai mică - între 440 și 500 nanometri - decât galbenele, sunt utilizate în principal în iluminatul exterior, public și consumă mai puțină energie decât galbenele.

melatonina

Cu toate acestea, potrivit cercetărilor efectuate de o echipă de oameni de știință italieni, israelieni și americani, aceștia suprimă producția de organisme vii de trei ori mai mult, iar acest hormon este responsabil pentru „ajustarea” precisă a ceasului nostru biologic, cunoscutul său antioxidant și anti-cancer. efecte. Deficiența sa se poate manifesta și în tulburări de comportament și în alte probleme de sănătate.

Oamenii de știință - inclusiv un astronom (un expert în poluarea luminii), un fizician, un biolog - sugerează ca lumina albă (care este de fapt albastră în spectrul de culori) să fie folosită de umanitate numai acolo unde este absolut necesar.

Întreruperea producției de melatonină este dăunătoare nu numai pentru oameni, ci și pentru animale, spune Science Daily din studiu.

Melatonina, un panaceu?

Dragul cititor poate găsi mai multe articole despre melatonină, funcționarea ceasului biologic, tulburări de somn și alte informații interesante conexe aici: