Blogul Fat

Am primit o scrisoare, scrisă de cititorul nostru care a văzut un afiș și ne-am gândit că se va descoperi în imagine. Sigur, nu a fost el, dar ca urmare a vederii, a luat decizia pe care o planificase de multă vreme: și-a schimbat stilul de viață și a început să urmeze diete! Scop: pierderea a 5 kg din ianuarie până la începutul lunii martie. A fost suficient doar un poster! Îți vom împărtăși propria ta idee dietetică - ai devenit aproape expert în pâine - în cazul în care ți se pare utilă.

„Zilele trecute m-am dus în fața unui afiș și a trebuit să mă întorc pentru a-l vedea mai bine. M-am concentrat, mi-a încetat respirația! Camera lui Kandi este undeva? Este aceasta o oglindă? Sau prietenele mele au scos din avionul meu una dintre fotografiile de vacanță de anul trecut? Din păcate, mă știam. Dar cu cât mai mult din păcate. Un corp de femeie imens, bombat, s-ar acoperi singur dacă ar putea, dar ar scoate încă două sau două husi de decantare aici și acolo. Ei bine, m-am gândit că ar fi mai rău decât asta dacă aș defila în fața unei țări-lume într-o emisiune de conversie TV.

Desigur, doar prima surpriză mi-a luat imaginația că pâinea ar putea fi înlocuită deloc. Dar, când am ajuns acasă și am văzut rutina de seară în bucătărie, ideile abia se inundau. Dacă o luăm, este și pâine, este mult mai ușoară (mai ales că nu simțiți că este în mâinile voastre), este sănătoasă și - așa cum a explicat Eszti - are puține calorii în ea. Am stat în fața blatului bucătăriei seara de parcă ar fi avut o viziune. Iată untul pentru mine! Găsiți salam, brânză, ubi și multe altele! Nu s-a oprit. Mi-am dat seama că a pierde în greutate este o plăcere și chiar un deliciu. Pentru că, fără să mă las să împachetez practic orice felii mici, le pot transforma și într-un sandviș și se potrivește perfect și pentru prânz. Ca să nu mai vorbim că am văzut multe în magazin, așa că nici nu voi fi lipsit de cereale, asta e sigur.!

De aici, însă, acordați o atenție deosebită, deoarece acum vine partea secretă a lucrului. Majoritatea dietelor sunt de obicei depuse acolo pentru a provoca multă retragere din cauza lipsei de gust. Cu Abonettel, pe de altă parte, nu numai că supraviețuiește, ci chiar devine mai colorat. Pariu că nimeni nu s-a gândit vreodată să facă o salată franceză pe o singură pâine! Dar știi cât de delicios este acest lucru pe lopțile crocante? Obsesie. Există chestia cu bomboanele. Acest „remediu miraculos înlocuitor de pâine” este complet universal deoarece, în funcție de ceea ce împachetez pe el, poate fi o masă principală sau un desert. Pot recomanda tuturor să scuipe frumos iaurt cu fructe cu conținut scăzut de grăsimi. Sau spargeți-l cu câteva cârnați fierți (scufundarea în maioneză ușoară merită o masă ...). Aș putea să o enumăr, dar este mai mult decât poate face pâinea.

Unde merg cu 5 kg? Să spunem doar că nu este încă momentul festivalului;)
Dar, într-adevăr, dacă cineva îmi cere sfaturi cu privire la pierderea în greutate după aceea, îi voi da un pachet de abonete și îi voi spune să se gândească la trei condiții alese în mod arbitrar, suplimente, legume sau orice altceva. mergi după asta, oricare ar fi. Nici măcar nu se va gândi dacă va slăbi. Plăcerea este ideea!

Plăcere cu paturi pe palma mâinii tale

Cine urmărește ce la cină? Întreb doar pentru că familia mi-a spus că este o exagerare să te uiți la spectacolele de gătit în timp ce mănânci și cu entuziasm. Cu toate acestea, mărturisesc că „mănâncă, trăiește, iubește”. Și chiar toate acestea se pot referi la plăcerile gastro: mâncarea ceva, experimentarea gusturilor sale și iubirea modului în care este făcută delicatețea în sine. Și vreau să spun că pentru lucruri destul de simple, pentru mesele de zi cu zi, cum ar fi un mic dejun, de exemplu. Ei bine, adevărul este că slăbesc, așa că încerc să profit de fiecare gust mic.

Apropo, ultima mea invenție este stivuirea. Nimeni nu râde, a devenit o procedură complet științifică pentru mine! Trebuie să fie imaginat ca o competiție cu mine: ce altceva se potrivește pe pâine? Îl corectez, nu pâinea, - doar că îi spun așa, pentru că în cele din urmă o voi înlocui cu ea - ci Abonett, cel mai bun prieten al meu din dieta mea gastronomică. Deci, scopul competiției este ce ingredient nou pot veni și cât de mult pot pune pe o felie. Aici aș adăuga imediat că nu este atât de complicat, totuși, pentru că am creat categorii (dacă sunteți deja în competiție) - sărat, dulce, scufundător, decorativ. Le puteți lubrifia.

În categoria sărată clasific accesoriile direcției clasice sandwich: salam, brânză, desigur cu niște cremă de unt delicioasă în partea de jos, aur roșu pentru decorul acoperișului, o frunză de condiment din oala de sub fereastră și aș mai avea o idee . Dulciurile ... oh, ei bine, dulciurile mele de început ar putea înflori atunci! Dulceață de căpșuni dietetice, hm? Vă puteți imagina cum se echilibrează căpșunile și acel delicios sos de dulceață pe felie - deși cel mai mult echilibrez pentru a avea mai mult pe el decât sub el ... Recomand amestecul de condimente amestecat cu kefir pentru tipurile de scufundare, legumele mele încercuite în iaurt natural ( de exemplu ceapă de primăvară proaspătă), dar o varietate de salate de maioneză (ușoară, desigur). Și am ajuns la slăbiciunea mea: categoria decorativă. Aceasta este adevărata provocare. Ce se potrivește pe o felie de Abonette, de la topping la elementul decorativ? Și toppingul de aici poate fi un mic husi destul de serios, cu o pereche de cocktail-uri pe el, dar poate fi, de asemenea, un iaurt de iaurt, fructe, așchii de ciocolată.

Deci, de ce mă uit la spectacole de măcinat rețete chiar și în timp ce mănânc? Am nevoie de inspirație, te rog, Abonett se descurcă cu multe lucruri și sunt de tip experimental.
Trebuie să spun, atunci, că nu este vorba doar de arome. Mi-am dat seama după aceea că poți pierde în greutate într-un mod care îți face plăcere și abia aștepți să experimentezi ceva nou în el. Dar ceea ce este cu adevărat important este că, în esență, am grijă de mine, sau aș putea spune oricum, că fac ceva bun cu mine în fiecare zi când decorez aceste felii crocante de „multi-pâine” pe placul meu (până atunci, desigur, dispăreați-le în momente). Cea mai mare binecuvântare pentru lucrurile Abonett pentru persoanele care slăbesc este că au un conținut scăzut de calorii, dar sunt pline de materiale valoroase. Pentru a face acest lucru, să presupunem că ar trebui să urmăresc o emisiune de science-fiction pentru a explica, dar cred că ideea este și una în timpul dietei: să mănânci, să trăiești, să iubești! "