Dieta Premium

Programul constă din patru elemente, o combinație de consiliere medicală, trei mese pe zi, măsurarea compoziției corpului și exerciții fizice.

miskolc

Nutriție

Programul se bazează pe principiul celor 3 mese în nutriție. Conceptul se bazează pe insulină scăzută și niveluri ridicate de glucagon între mese.

În mai mult de 90% din diete, pacienții construiesc mușchi. Fără a observa pauzele de masă, dar cu un aport caloric redus, corpul nostru descompune mușchii și stochează masa grasă. Acest lucru este valabil la fel și pentru post. Pentru a evita malnutriția și deficitul de proteine ​​cu aport scăzut de calorii în timpul pierderii în greutate, înlocuim micul dejun și cina cu o formulă în scopuri medicale speciale. Masa de prânz este asigurată de o masă medie care să se potrivească gustului pacientului. În acest fel, pacienții au acces la toate proteinele, vitaminele și oligoelementele necesare.

Măsurare

La fiecare două săptămâni, medicul nu numai că măsoară greutatea corporală și circumferința abdominală, dar determină și compoziția corporală cu un contor medical de impedanță corporală (BIA). Astfel, atât pacientul, cât și medicul pot vedea clar cum se dezvoltă pierderea în greutate. Puteți verifica dacă pacientul poate urma sfatul, dacă ceva nu a funcționat în ultimele 2 săptămâni. Scopul este reducerea masei grase și menținerea masei musculare.

Consultanță

Dieta Premium este o dietă medicală, conform regulilor programului, numai medicii pot trata pacienții din acest program. La fiecare două săptămâni, la consultații, medicul discută cu pacientul sarcinile și subiectele legate de noua perioadă, care se referă la obiceiurile alimentare, funcția corpului și detalii legate de mișcare. În acest fel, pacientului i se oferă o cunoaștere deplină, o înțelegere a modului în care funcționează corpul său și a consecințelor obiceiurilor alimentare anterioare și modificate de program! Conform conceptului dietei premium, transmitem și acceptăm reguli clare cu pacienții noștri, nu interdicții. Medicul este mentorul, motivatorul, antrenorul pacientului.

Mutare

Partea de mișcare a programului urmează la 6-8 săptămâni după începerea programului de dietă. Aici nu vorbim în primul rând despre sport, ci despre formarea sau dezvoltarea obiceiurilor regulate de exercițiu. Oricine începe să exercite foarte mult pentru a pierde în greutate, de obicei, supracompensează caloriile consumate prin consum, astfel încât majoritatea oamenilor nu pot pierde în greutate din cauza „stresului muscular” cauzat de exerciții. Scopul dietei Premium este de a dezvolta nevoia de exerciții fizice regulate la pacienți, de a-și orienta stilul de viață și obiceiurile de mișcare în direcția corectă în timpul programului.

4 + 1 Motivație

La fel ca în cazul oricărei diete, cel mai important lucru aici este intenția fermă a pacientului de a slăbi. Acest lucru este fundamental, deoarece fără o motivație puternică de sine, aproape fiecare program se termină cu un eșec. Al doilea punct cel mai important este relația pacientului cu îngrijitorul, o relație bună. În timpul programului de dietă, încercăm să aplicăm pacientului cât mai puține privări severe și pedepsite.