Dieta-pentru-corpul-nostru-pentru-sănătatea noastră

Tort italian de Paște cu ouă

Buona Pasqua! Paște fericit! Paște fericit!

Tort dietetic de Paște în italiană cu ouă

Bouna Pasqua (Paște fericit)! Dacă este Paște, este tort. La fel și cu italienii care oferă o masă festivă în duminica Paștelui un tort de răchită decorat cu aceste carcase colorate.

prăjitură

Această rețetă de prăjituri dietetice este făcută din aluat cu foarte puțin zahăr (destul de precis fructoză!), astfel încât să îl puteți integra cu ușurință în dieta dvs. de familie de Paște și în weekend.

Tort dietetic de Paște în italiană cu ouă

Ingrediente:

  • 1 dl lapte
  • 2 linguri fructoză
  • 50 g drojdie
  • făină dietetică
  • îndulcitor lichid după gust
  • 1 lună sare
  • 10 dkg unt
  • 2 galbenusuri de ou

Pregătire:

În 1 dl de lapte diluat amestecăm 2 linguri de fructoză, apoi dărâmăm drojdia.

Se amestecă făina cu sarea și se zdrobește untul. Adăugați laptele de drojdie, îndulcitorul lichid și 2 gălbenușuri, apoi adăugați suficient lapte pentru a face un aluat moale și bine format.

Așezați aluatul de tort într-un vas cu ulei, acoperiți și lăsați să stea într-un loc cald până se dublează (aproximativ o oră).

Când aluatul de tort a crescut, frământați din nou și dați cu pumnul și tăiați aluatul în 12 bucăți. Piesele sunt întinse la o lungime de aproximativ 14 cm fiecare. Răsuciți fâșiile de aluat împreună în două, apoi îndoiți-le într-un cerc și ciupiți capetele împreună.

Când s-au terminat cele 6 prăjituri împletite, așezați-le pe o foaie de copt unsă, acoperiți și lăsați să stea într-un loc cald timp de aproximativ o oră. Preîncălziți cuptorul la 180 ° C.

Când aluatul este umflat, se unge cu ouă și se presară cu bomboane decorative colorate.

Așezați cu grijă un ou în centrul fiecărui tort.

În cuptorul preîncălzit la 180 ° C pentru aprox. Coaceți în 20-25 de minute (se recomandă testarea acului!)

Aceste prăjituri sunt proaspăt delicioase și pot fi servite imediat!

MULTE OUĂ ESTE SĂNĂTOASĂ? CÂTE OU PUTEM MÂNCA?

Dacă ți-a plăcut postarea sau îți plac subiecte similare, alătură-te nouă pe Facebook!