Prea multa ciocolata te poate deprima

Chiar dacă produce un hormon al fericirii, o nouă cercetare sugerează că putem fi deprimați de el!

Potrivit unui studiu britanic din 2018, în ciuda producerii hormonului fericirii, consumul excesiv de zahăr în ciocolată afectează nu numai sănătatea fizică, ci și mentală - cel puțin la bărbați.

Profesorii au studiat 200 de bărbați și, în timpul testului de trei săptămâni, cei care au consumat 67 mg zahăr pe zi au fost cu 5% mai predispuși să aibă modificări ale dispoziției și depresie decât cei care au consumat mai puțin de 39,5 mg pe zi. Aceasta înseamnă că, deși majoritatea bărbaților au consumat mai multă ciocolată degeaba, starea lor de spirit s-a înrăutățit - în ciuda faptului că ciocolata produce un hormon al fericirii, adică endorfine, în creier.

poate

Rezultatul surprinzător a fost atribuit de profesori faptului că bărbații lipsiți de sine mănâncă practic mai multe dulciuri pentru că încearcă să compenseze cu zahăr fericirea și dragostea care le lipsesc în viața lor; și că zahărul (cum ar fi drogurile) provoacă o persoană cu o dependență care este foarte greu de rezistat, astfel încât oamenii mănâncă mai mult din ea.

De acum înainte, este la doar câțiva pași de a dezvolta o dependență de zahăr, care s-a dovedit că provoacă modificări ale dispoziției și depresie. De aceea, cercetătorul principal, dr. Anika Knuppel, își avertizează pacienții și mai atent cu privire la consumul de zahăr, deoarece acesta poate fi legat clinic de dezvoltarea bolilor organice și neorganice la bărbați.

Astfel, în lumina rezultatelor cercetării, se poate concluziona că, deși dulciurile sunt fericite pe termen scurt, consumul regulat crește riscul lipsei de încredere în sine, nemulțumire, stare de rău și boli mintale - cel puțin la bărbați.

Din fericire, cercetătorii nu au găsit o asociere similară între femei și consumul excesiv de zahăr, dar se menține că consumul excesiv de dulciuri poate provoca probleme semnificative de organe și în Ungaria.