Pregătește-te pentru primăvară (i căderea părului)!

Postat de Szilvia sâmbătă, 04 aprilie 2018

Cauza căderii părului de primăvară este complexă; după o lungă iarnă, corpul este epuizat din cauza lipsei de vitamine, oligoelemente și soare. Ca urmare, este posibil să apară și căderea părului la începutul primăverii (într-o măsură mai mică, într-o măsură mai mare). Este un proces neplăcut, dar natural pe care îl puteți preveni cu pricepere - am adus câteva sfaturi despre cum!

Tu ești (și părul tău) este ceea ce mănânci

Este primăvara și, în cele din urmă, ocazia de a consuma o varietate de legume și fructe de sezon, precum și un aport crescut de lichide (de preferință apă). Cu o masă conștientă, puteți face cu adevărat multe pentru a preveni căderea părului de primăvară.

Vitamine necesare pentru păr: A (morcovi), C (măceșe, citrice), E (ulei vegetal, cereale integrale), F (semințe oleaginoase, cereale), B (drojdie, ouă, pește, germeni de grâu, alune), H biotină (pește, nuci, ouă) vitamina D.

De asemenea, important pentru păr: fier (spanac, ficat), zinc (nuci, fulgi de ovăz, ouă), iod (ouă, pește de mare), cărbune (germeni de grâu), seleniu (orez brun), calciu (produse lactate), magneziu (semințe oleaginoase) )), acid folic (ficat, drojdie).

Ce se întâmplă atunci când faci dietă/slăbești?

Primăvara este începutul sezonului de dietă - caz în care puteți pune mai multă presiune asupra organismului, care a primit deja mai puține vitamine, dacă nu acordați atenție suplimentului de vitamine și oligoelemente potrivite. Adesea găsesc la oaspeții mei că începerea unei diete stricte (printre alte simptome) există căderea părului - adesea doar aportul alimentar formulat necorespunzător provoacă simptomele.

Cu o îngrijire adecvată a părului împotriva căderii părului

Îngrijirea adecvată și conștientă a părului și a scalpului (cu șampon, fiolă, masaj al scalpului) ajută la reducerea căderii părului, deoarece putem livra substanțe din foliculii de păr din exterior care tratează scalpul în mod corespunzător. De asemenea, salonul folosește tratamente ale scalpului și împachetări care conțin ierburi și ingrediente naturale: calendula, semințe de mei, ghimbir, salvie, rozmarin, urzică, șarpe. Chiar și hidratant super (joacă un rol important în pregătirea pentru soare): aloe vera, alge, ulei de argan, ulei de avocado.

EXPERT

Szilvia Szombati

„O coafură frumoasă se bazează pe păr sănătos”.

Dacă aveți întrebări suplimentare, scrieți-ne, mi-a plăcut foarte mult articolul, împărtășiți-l prietenilor dvs.!