Pregătirea pentru a avea un copil. Ți-ai pus aceste întrebări?

Una dintre cele mai mari decizii din viața noastră este atunci când decidem să avem un copil. Legată de această idee este un citat excelent:
„A avea un copil este o decizie foarte mare. Cu aceasta, se decide că inima lui va bate în afara corpului său pentru tot restul vieții. ” (Elisabeth Stone)
Dintre toate lecturile mele de până acum, acest lucru descrie cel mai bine ce simte cu adevărat că ai un copil. Este aproape imposibil să ne pregătim pentru această emoție profundă care pătrunde în toate celulele noastre.

Și atunci nici nu am vorbit despre câte alte tipuri de subiecte merită pregătite deja în timpul sarcinii. Care sunt avantajele clarificării anumitor probleme în interiorul dvs. și/sau partenerului dvs. cu mult înainte, decât să vă lăsați în situații specifice?.

În urmă cu opt ani, la nașterea primului meu fiu, mă așteptam la naștere atât de pozitiv, încât nu aveam în cap alt scenariu în afară de nașterea naturală. A fost o surpriză completă că a devenit o cezariană din travaliu, nu am putut vorbi cu nimeni despre asta timp de câteva luni, m-a zguduit atât de mult. În timpul celei de-a doua sarcini, am completat atitudinea pozitivă și imensă, cu o mare flexibilitate și deschidere. De asemenea, rezumă sfaturile tuturor profesioniștilor: fii pozitiv pe tot parcursul sarcinii, dar, în același timp, fă cunoștință cu toate oportunitățile imaginabile care pot apărea și fii flexibil față de ei. În plus față de posibilitatea unei operații cezariene (dacă nașterea naturală este importantă pentru cineva), este recomandabil să citiți ulterior, să discutați despre condițiile nașterii premature cu un medic și posibilitatea cu familia ca, dacă se naște un copil nesănătos.

Punctul de pregătire este să nu aștepți semne rele cu o dispoziție pesimistă, de fapt! Să rămânem pozitivi și să devenim și mai încrezători în gândurile și cunoștințele care completează cursul optim pe care îl imaginăm. Nu planificați cu cele mai dificile cazuri, dar, în același timp, aveți liniștea sufletească că ne-am gândit la toate, știm la cine putem apela dacă este necesar, cu cine ne putem baza pentru ajutor acasă. În mod ideal, a avea un copil ar necesita mai multă pregătire decât ne acordăm atenție. Există o mulțime de întrebări de autocunoaștere care ne pot face să ne simțim cu adevărat pregătiți și să ușurăm petrecerea primelor săptămâni și luni de obisnuire cu bebelușul. Conștienți de răspunsuri, nu putem fi doar mai adunați în perioada vieții noastre când suntem cei mai nedormiți, cei mai obosiți, dar putem vedea mai bine diferențele care ne pot fi semne de avertizare.

Este indicat să punem următoarele întrebări în timpul sarcinii, să ne trăim viața mai conștient, astfel încât să putem rămâne mai stabili emoțional și mental cu copilul. Întrebările țin cont de echilibrul fizic, mental și spiritual, adică este recomandabil să răspunzi sincer la întrebări din toate cele trei subiecte:

Sănătate fizică:

Cum este sănătatea noastră? Avem reclamații regulate? Suntem sensibili la efectele frontale? Luăm vreun medicament în mod regulat?
Facem exerciții fizice în mod regulat? Vom reuși să realizăm acest lucru cu un copil în timp?
De cât somn avem de obicei nevoie?

Sănătate mentală:

Cum să te descurci cu oboseala, stresul? Cum ne putem relaxa?
Cum să-l poarte dacă depind de noi?
Cum să suportăm singurătatea când suntem fără companie?
Cât de hotărâți suntem cu privire la modul în care luăm decizii?

Sănătate mentală:

Care este nivelul nostru de încredere în sine, încredere în sine?
Cât de mult ne putem controla sentimentele?
Cât de sinceri suntem cu noi înșine, cuplul nostru? Putem să ne exprimăm nevoile?
Putem cere și accepta?

Problemele de mai sus ar trebui, de asemenea, discutate cu un profesionist, familia și prietenele și revizuite din nou după naștere. Să avem încredere în ei! Dacă feedback-ul lor este că am reacționat diferit la comportamentul nostru, merită să ne acordăm mai multă atenție.!

Cum ne putem recâștiga încrederea, stima de sine?

Să ne odihnim, să dormim, să ne relaxăm!
Faceți cunoștință cu oameni cu care ne simțim confortabil, nu vă faceți griji, nu da sfaturi, nu criticați, ci susțineți!
Nu vă concentrați pe întreaga zi și pe toate problemele casnice pe care trebuie să le rezolvați, ci mergeți pas cu pas!
Nu vă înăbuși sentimentele - vorbiți despre asta cu cineva apropiat sau scrieți-le. Să acceptăm schimbările noastre inițiale de dispoziție și să nu ne învinovățim pe noi înșine!
Să cerem ajutor!

Dacă susținerea mediului nostru apropiat nu este suficient, nu vă fie rușine să apelați la un profesionist, astfel încât să putem trece peste dificultăți mult mai repede și să ne bucurăm de această perioadă importantă din viața noastră cu bucurie.