Preparate multivitaminice împotriva cancerului

Un studiu pe termen lung la persoanele în vârstă a arătat acest lucru prepararea multivitaminelor administrarea zilnică poate reduce semnificativ riscul apariției tumorii. Cercetătorii recomandă ca bărbații să ia multivitamine de înaltă calitate de la vârsta de 50 de ani cel târziu.

L-a strâns astăzi?

Preparatele multivitaminice sunt cele mai populare suplimente alimentare luate în mod regulat de cel puțin o treime din populația adultă. Pentru o lungă perioadă de timp, studiile nu au reușit să demonstreze o concluzie unanimă că administrarea de vitamine este benefică sau mai degrabă dăunătoare sau poate să nu aibă niciun efect asupra sănătății, riscului tumoral și mortalității.

Un studiu publicat în octombrie 2012 în coloanele jurnalului Journal of the American Medical Association clarifică în cele din urmă acest lucru. În timp ce scrierile anterioare despre acest subiect s-au concentrat mai mult pe evaluarea chestionarelor, întrebarea dacă preparatele multivitaminice reduc riscul tumoral a fost urmată de această dată de un studiu la scară largă, randomizat, controlat cu placebo, dublu-orb.

Subiecții erau medici

Subiecții erau 14 641 de medici americani care aveau 50 de ani sau mai mult (în medie 64 de ani) la începutul studiului (1997). Participanții au primit zilnic o multivitamină sau un placebo pentru a examina efectul preparatelor multivitaminice asupra tumora inclusiv cancerul de prostată și cel intestinal. Studiul a fost finalizat în 2011.

Mai puține tumori decât cele care iau vitamina

S-a constatat că bărbații care au luat o multivitamină timp de mai mult de 10 ani au avut un risc moderat, dar semnificativ mai mic, de cancer decât cei din grupul placebo.

Înscrieți-vă astăzi la buletinul nostru informativ!

Completați formularul de înscriere pentru a vă putea oferi informații actualizate.

Combinație optimă: vitamine și un stil de viață sănătos

Un alt punct interesant al studiului este că efectul pozitiv al unui supliment alimentar multivitaminic ar putea fi amplificat de un stil de viață sănătos. Participanții afectați nu erau nici supraponderali, nici fumători. Rar au mâncat carne roșie. În plus, au făcut exerciții fizice mai mult de o oră pe săptămână și au consumat multe fructe, legume și cereale integrale.

Așadar, luați suplimente de vitamine de bună calitate și nu uitați de o dietă sănătoasă de bază, de exerciții fizice regulate, de a fi în aer curat și de un control eficient al stresului.