Care este cea mai bună vitamină q10, PENTRU CE ESTE BUN COENZIMUL Q10?

Dacă doriți să slăbiți, nu trebuie să luați „bile și pastile magice”, este suficient să luați Qet. Cu toate acestea, înainte de a începe să îl consumați, discutați cu medicul dumneavoastră pentru a putea fi utilizat în siguranță.

Coenzima Q10 Coenzima Q10 este foarte asemănătoare cu vitaminele și poate fi găsită în multe zone ale corpului: inimă, ficat, rinichi și pancreas.

Care este cea mai bună parte a vitaminei Q10 din producția de ATP din organism, care este o moleculă care ne furnizează energie atunci când facem exerciții, ne antrenăm și așa mai departe. Q10 contribuie la buna funcționare a unor organe și acționează ca un antioxidant. Cu toate acestea, încă este nevoie de destul de multe cercetări pentru a clarifica exact ce beneficii suplimentare poate avea Q.

Beneficii Cercetările preliminare au arătat că Q10 este foarte util pentru pacienții cu boli de inimă, insuficiență cardiacă sau cei cu hipertensiune arterială sau niveluri de colesterol.

Q10 inhibă cheagurile de sânge prin distrugerea radicalilor liberi care ar putea deteriora pereții vaselor de sânge.

Mănâncă mult somon, ton, ficat, cereale integrale deoarece au o mulțime de Q Rolul pierderii în greutate Deși nu există o legătură directă între Q10 și pierderea în greutate, consumul și exercițiile fizice regulate pot reduce foarte mult greutatea corporală. Sportivii și cei care doresc să-și mărească nivelul de energie iau o mulțime de Qet pentru a avea și mai multă energie și pentru a transforma grăsimile în energie.

63. De ce este bine să suplimentezi vitamina sub formă activă?

Dar este important de știut că Q10 îmbunătățește doar toleranța la încărcare, crește performanța sportivă la persoanele sănătoase, astfel încât să poți pierde în greutate cu el numai dacă faci sport între timp.