Prevenirea drogurilor - de la sarcină?

Unul din cinci adolescenți din liceul tânăr a încercat deja niște droguri care modifică mintea, arată sondajele. Am discutat cu Gábor Geist, un expert în dezvoltarea sănătății și dependența, și un terapeut de familie candidat despre cauzele dependenței și prevenirii.

Respondenții 9-10. unul din cinci studenți din clasă a încercat deja un drog ilicit, unul din șase a luat medicamente fără recomandare medicală și unul din zece a încercat deja un medicament de designer care apare pe piață, pe baza rezultatelor cercetării ESPAD din 2015 . Potrivit datelor, una din zece persoane din populația cu vârste cuprinse între 18 și 64 de ani și aproape unul din cinci tineri cu vârste între 18 și 34 de ani au consumat unele droguri ilicite în timpul vieții. În același timp, amploarea efectivă a consumului de droguri rămâne ascunsă. Cele mai frecvent utilizate droguri sunt alcoolul și sedativele, sedativele, marijuana sunt droguri ilegale, iar prevalența noilor droguri psihoactive este în creștere.

drogurilor

„Pe lângă factorii genetici, stilul nostru de viață este determinat și de stilul nostru de viață, așa că merită să-l facem în timpul sarcinii pentru a menține sănătos copilul nenăscut”, începe el. Gábor Geist. - De fapt, înainte de naștere, începe fundamentul sănătății și comportamentului sănătos al copilului, cu stilul de viață al părintelui (părinților), indiferent dacă mănâncă sănătos, cum se hrănesc, se îngrijesc de copil și ce ritm de viață dezvoltă. Mai târziu, stilul de viață și obiceiurile părintelui servesc drept model pentru copil. În viitor, multe depind de cât de strânsă va fi relația părinte-copil. Este un proces de învățare reciprocă, care, dacă funcționează optim, ne oferă posibilitatea de a vorbi cu copilul nostru la o vârstă fragedă, ca adolescent și mai târziu sincer.

- Familia, instituțiile educaționale și comunitățile au toate un rol important de jucat în transferul de cunoștințe legate de sănătate, în formarea atitudinilor și în prevenirea dependențelor. Este necesar să ne ocupăm de viața și obiceiurile sănătoase într-o formă ludică, interactivă, chiar și la grădiniță. La vârsta școlară, dezvoltarea autocunoașterii și dobândirea tehnicilor de soluționare și gestionare a conflictelor joacă, de asemenea, un rol important.

Deschis, fără tabuuri

Potrivit lui Gábor, personalitatea părintelui și cunoașterea de sine joacă un rol decisiv în cât de subiecte sensibile poate vorbi cu copilul său. Pentru mulți, merge ușor, fără tensiune, în timp ce alții se simt inconfortabil. În acest caz, vă sugerez să nu ezitați să solicitați ajutor unui profesionist. În plus, există tot mai multe cărți utile, publicații, site-uri web și aplicații pe aceste teme, de la care noi, părinții și educatorii, putem obține informații și le putem recomanda și copiilor noștri.

- O relație strânsă și iubitoare și o bună comunicare sunt, de asemenea, importante, deoarece aceasta este singura modalitate de a dezvolta o conversație cu adevărat sinceră despre subiecte precum fumatul, consumul de alcool sau droguri și sexualitatea. Să ne interesăm și să fim pregătiți pentru ceea ce ne ocupă copilul în momentul prezent. Acest lucru nu este întotdeauna ușor de realizat în viața de zi cu zi agitată, este greu să prindem momentul bun în care ne putem conecta corect cu cei dragi, dar încercăm să ne străduim.

Potrivit expertului, este mai puțin eficient atunci când părintele doar implantează copilul și susține o prelegere îi povestim despre „flori polenizatoare”. Este posibil ca una sau ambele părți să se simtă puțin inconfortabile în timp ce scoate un subiect, motiv pentru care comunicarea interactivă este importantă. Fii deschis și interesat de părerea copilului despre anumite probleme, de ceea ce a auzit de la alții la școală și de modul în care el sau ea se gândește la asta. Să fie interesul reciproc.

Nu ne putem aștepta decât la ceea ce putem realiza

Gábor consideră că un comportament părintesc conflictual poate provoca dificultăți serioase copilului.

- De exemplu, dacă mesajul verbal al părinților este despre moderare în timp ce este imoderat într-o pasiune dăunătoare sau este incapabil să ne „rupă” telefonul, atunci nu suntem credibili pentru tânăr. Și va face acest lucru mai devreme sau mai târziu, dar va observa și vom deveni discreditați în fața lui. Desigur, nu trebuie să fim perfecți sau rușinați să facem greșeli, dar este important să ne asigurăm în mod conștient că ceea ce spunem și ceea ce facem sunt în concordanță unul cu celălalt.

În ceea ce privește informațiile, părinții și educatorii uneori așteaptă acest lucru unul de la celălalt, deși, la fel ca în multe alte cazuri, lucru in echipa rezultatele pot fi obținute cel mai eficient.

- După cum am arătat deja, este responsabilitatea instituției de învățământ și a părintelui să informeze copilul. De exemplu, la grădiniță se poate începe educația pentru un stil de viață sănătos. Igiena personală, un somn adecvat, o alimentație adecvată și exercițiile fizice sunt reguli de bază care pot fi utilizate pentru a încorpora prevenirea drogurilor - subliniază Gábor.

A te teme poate provoca, de asemenea, probleme

Cercetările arată că copiii care nu sunt crescuți într-o atmosferă iubitoare și de încredere sunt mai predispuși să apeleze la droguri care modifică mintea.

- Le lipsește mai puțină plăcere și siguranță din cauza lipsei de atașament, așa că încearcă să o compenseze cu mijloace externe. Copiii abuzați, neglijați sunt mult mai vulnerabili și, prin urmare, mai susceptibili la comportamente dăunătoare pentru sănătate sau chiar dependențe. Pentru ei, întârzierea este o dificultate, adică nu toate dorințele lor sunt îndeplinite imediat. Este foarte frecvent ca consumatorii de droguri să se lupte cu lipsa de autocontrol. Desigur, acest lucru nu înseamnă că, de exemplu, copiii care consumă excesive dulciuri în copilărie vor deveni dependenți ca adulți, dar este foarte important să atragem atenția asupra importanței reținerii cât mai curând posibil.

Expertul a vorbit și despre faptul că, de obicei, nu este legat de un singur eveniment specific atunci când se dezvoltă o pasiune dăunătoare, ci de o combinație de mulți factori.

- În familiile care au grijă prea mult, poate fi se ocupă de toate, o fac pentru copil: îl depășesc, se tem, îl gestionează. Chiar dacă fac toate acestea numai din bunăvoință, copilul nu experimentează, își învață propriile limite și abilități. Această situație poate face dificilă dezvoltarea unei identități independente. Nu poți experimenta gustul independenței rezolvând ceva singur fără ajutorul părinților tăi. Lipsa succesului, dar și conflictul familial, tensiunea și secretele pot genera tensiune internă care poate duce copilul în direcția greșită. Aceasta este întotdeauna un indiciu că există o problemă în primul rând în sistemul familial și nu doar la copil.