Prevenirea gripei

Să ne întărim sistemul imunitar! Atunci când sistemul imunitar funcționează corect, șansele de a lua gripa sunt mult reduse.

prevenirea

Dacă vă tratați gripa exclusiv cu medicul de familie, de obicei vi se va recomanda să faceți acest lucru: odihniți-vă 14 zile, beți multe lichide, acordați o atenție sporită spălării mâinilor și atrageți atenția asupra importanței repausului la pat. Dar cel mai bun și mai eficient mod de a preveni totul este: Să ne întărim sistemul imunitar! Când sistemul imunitar funcționează corect, șansele de a lua gripa sunt mult reduse.

Substanțele care stimulează imunitatea includ ceaiul verde, usturoiul, legumele, fructele și exercițiile fizice regulate în aer curat. De asemenea, este important să evitați zahărul, laptele și produsele din carne. O dietă de curățare combinată cu consumul de vitamina D poate oferi corpului nostru un plus în plus în lupta împotriva gripei.

Prevenirea gripei cu produsele Energy Club

Piatra de temelie a prevenirii este un sistem imunitar care funcționează bine, deci recomandăm utilizarea Flavocel 2x1 comprimat zilnic, BioMultivitamin 2x1 capsulă zilnic, Fytomineral 20 picături zilnic.

Prevenirea gripei cu vitamina D.

Deficitul de vitamina D este o problemă răspândită și frecventă. Deficitul său provoacă afecțiuni cronice, ducând la dezvoltarea bolilor care slăbesc organismul. Peste un milion de oameni mor în fiecare an din cauza bolilor cauzate de deficitul de vitamina D. Vitamina D este produsă în organism sub influența soarelui, dar iarna rămânem mai puțin la soare din cauza frigului, astfel încât suplimentul natural de vitamina D este mai mult decât recomandat.

Persoanele care consumă regulat vitamina D au șanse mari să evite gripa sezonieră. Acest lucru este confirmat de faptul că incidența epidemiilor de gripă a fost măsurată în număr semnificativ mai mare în locurile în care radiația solară este în general mai mică.

Experții sunt de acord că, dacă primim mai multă vitamina D în corpul nostru decât ar trebui, suntem mai predispuși să scăpăm de boală. Cu conținut de vitamina D, puteți găsi multe suplimente alimentare, sub formă de capsule sau tablete.