Preveniți problemele biliare

Sfaturi pentru întreținerea vezicii biliare

Vezica biliară și bila pe care o produce joacă un rol extrem de important în digestie, în special în procesarea grăsimilor din alimente. Există mai multe lucruri care pot amenința sănătatea vezicii biliare, ce putem face pentru a asigura funcționarea sa perfectă?

Creat: 15 decembrie 2015 16:27
Modificat: 18 august 2017 11:10

Renunțați la kilogramele în plus și faceți exerciții regulat!

Deci, curăță-ți ficatul!

Ficatul nostru ne curăță corpul de toxine, deci fiți atenți la ceea ce mâncăm, ajutând astfel și la procesele de detoxifiere. Cum să o facă?

Să ne schimbăm dieta!

Începeți ziua cu apă de lămâie!

Să bem vin!

Faceți un smoothie verde!

Băuturile verzi, adică băuturile răcoritoare pe bază de suc de legume, au câștigat o popularitate extraordinară în trecutul recent, deoarece sunt ușor de digerat și oferă corpului nostru cantități mari de vitamine și minerale. Aceste băuturi, mai ales dacă conțin morcovi, spanac, brustă, varză, castraveți sau sfeclă, ele ajuta la detoxifierea ficatului și stimulează, întărește și vezica biliară. Aceste băuturi sunt, de asemenea, extrem de bune pentru pielea noastră și sunt recomandate și celor care doresc să scape de câteva kilograme.

Smoothies verzi sănătoase devin din ce în ce mai populare și se recomandă și consumul lor pentru a preveni problemele biliare