Preveniti sinuzita!

Inflamația sinusurilor paranasale se dezvoltă cel mai frecvent în cavitatea feței și în cavitatea frunții și, dacă nu este tratată în timp util și adecvat, poate dura luni sau chiar ani. Dr. Mária Gazdag, otorinolaringolog, oferă, de asemenea, sfaturi utile cu privire la prevenirea și tratamentul sinuzitei. Rinita și simptomele sale Simptomele răcelii sunt bine cunoscute. Atunci ne simțim slabi, avem febră și mai rar febră. [...]

Rinita și simptomele acesteia

Simptomele rinitei sunt bine cunoscute pentru noi toți. Atunci ne simțim slabi, avem febră și mai rar febră. Simptomele locale ale rinitei sunt scurgeri nazale, congestie nazală, rupere, strănut, dureri în gât, dureri în gât, tuse, cefalee și, eventual, dureri oculare. Simptomele se dezvoltă ca urmare a stabilirii virusurilor pe membranele mucoase. În mod surprinzător, prindem răceli la locul de muncă, deoarece acești viruși sunt răspândiți prin infecția cu picături, facilitând dezvoltarea epidemiilor într-o comunitate mai mică.
În cazul unui corp slăbit, precum și în corpul bătrân sau tânăr, răceala este mai frecventă și poate avea mai multe complicații.

Cât timp are curgerea nasului și de unde sinuzita?

Sinuzita este cel mai frecvent cauzată de virusul răcii obișnuite. Dacă boala durează mai mult de două până la patru săptămâni, aceasta poate fi cauzată de bacterii, alergii, polipi nazali, congestie nazală sau ciuperci.
Dacă simptomele răcelii obișnuite enumerate mai sus nu vor să dispară, de fapt, după o săptămână se agravează, simțiți febră, dureri de cap, dureri în jurul feței și ochilor, ar trebui să consultați un medic otorinolaringolog. Inflamația sinusurilor și a frunții, precum răceala obișnuită, poate fi tratată acasă, dar expertul recomandă același lucru în acest caz și pentru răceala obișnuită: dacă nu vă simțiți mai bine după o săptămână, aveți nevoie de tratament medical pe lângă tratamente blânde.

Cauza și simptomele sinuzitei

Cavitățile pline de aer și sinusurile se deschid din cavitățile noastre nazale. Aceste cavități se inflamează, lichidul se acumulează în ele, iar mucoasa umflată de inflamație nu permite scurgerea fluidului. Aceasta este sinuzita în sine, cel mai frecvent caz fiind sinuzita.
De exemplu, simptomele congestiei nazale și ale tusei sunt aceleași cu cele ale răcelii obișnuite, dar cele mai frecvente simptome ale acesteia sunt diferite. Dacă ne aplecăm înainte și există o durere palpitantă pe față, putem fi siguri că această inflamație este prezentă. Acestea pot fi însoțite de dureri de cap și febră, iar ochii și fața noastră se pot simți umflați și sensibili la atingere.

Cum să preveniți inflamația?

- Spălați-vă mâinile des cu apă cu săpun. Acordați o atenție specială spălării mâinilor înainte de a mânca!

- Nu fumați și evitați fumul de țigară deoarece fumul de țigară - și orice poluare iritantă cu gaze sau aer - irită căile respiratorii.

- Folosiți un umidificator în casă, deoarece aerul uscat irită și mucoasa nazală. Asigurați-vă că umidificatorul este întotdeauna curat.

- Mutați-vă în aer liber! O oră de exercițiu pe zi în aer curat nu este bună numai pentru mucoasa nazală!

- Ascultă masa! Poate suna surprinzător, dar mâncarea afectează chiar și mucoasa nazală. O dietă bogată în vitamine, oligoelemente, cu conținut scăzut de grăsimi, cu acizi grași omega-3, adecvată, poate ajuta în mare măsură regenerarea mucoasei prin afectarea diviziunii celulare. Cu toate acestea, evitați alimentele picante, prea condimentate sau fierbinți, deoarece folosesc și mucoasa nazală.

- Aveți un aport zilnic bun de vitamine! Preparatele vitaminice alese corespunzător, în special cele care conțin vitaminele A și E, ajută foarte mult în prevenire.

Tratament

În plus față de tratamentul cu antibiotice, puteți utiliza o serie de tratamente eficiente pentru a vă îmbunătăți starea.

- Suflați nasul des și corect! Din punct de vedere al prevenirii și tratamentului, cel mai important lucru este „drenarea” sinusurilor paranasale și restabilirea ventilației nasului. Potrivit expertului, cu o suflare nazală adecvată, o nară ar trebui închisă doar și cealaltă lăsată liberă. La copii, trebuie acordată o atenție specială acestui lucru, deoarece copilul clasic care trâmbiță, atunci când mama prinde ritmic celălalt nas, este complet inutil și ajută la comprimarea secrețiilor înapoi în cavități și urechi medii.

- Folosiți spray nazal! Utilizarea spray-urilor nazale cu descuamare a mucoasei reduce umflarea membranei, ameliorează inflamația, iar comprimatele sau pulberile mucolitice facilitează îndepărtarea secrețiilor nazale. Dar respectați întotdeauna cantitatea și intervalul de timp specificat în prospect.

- Abureste-l! Nu întâmplător străbunicile noastre au folosit deja tratamentul popular și eficient, aburind cu mușețel-apă sărată, deoarece, dacă nu sunteți febril, este o modalitate foarte eficientă de a curăța cavitățile nazale, iar mușețelul este, de asemenea, potrivit pentru comprese.

- Încălzește sarea! Înșurubați sarea fierbinte într-o cârpă moale pentru a vă încălzi fața, fruntea, urechile. Metodă plăcută și eficientă!

- Infraroșu! Utilizând lampa cu infraroșu, puteți preveni complicațiile și vă puteți recupera mai repede.

- Vindecă, desigur! Bătrânul, teiul, lămâia, cimbrul, eucaliptul și ceaiul de mentă sunt considerate de mulți benefice. Este, de asemenea, un obicei de băut, dar aburul său poate curăța și pasajele nazale. Se spune că semințele de muștar fierte cu apă funcționează ca picături nazale, iar consumul de ghimbir crud, măcinat este bun pentru tratarea problemelor nazale.

- Aromaterapie acasă! Se picură ulei de lămâie, eucalipt, lavandă și mentă într-un evaporator și apă de baie. Respiră profund mirosul plăcut, care pe lângă faptul că te ajută să te relaxezi, are și un efect de curățare.