Frigarui de pui cu sos cremos de arahide
Satay este unul dintre cele mai simple și mai populare feluri de mâncare din Asia de Sud-Est. De fapt, este „doar” carne la frigărui și la grătar, făcută specială cu condimente picante și sosuri incitante.
Majoritatea națiunilor și-au dezvoltat propriul fel de mâncare din carne: este jaful nostru condimentat cu ceapă și legume, iar în Asia de Sud-Est, satay, o versiune picantă și suculentă oferită cu tot felul de sosuri picante. În țările asiatice, cel mai adesea este vândut ca mâncare ușoară de stradă din bufete de rulare la marginea drumului, făcute din diverse cărnuri pe grătar. Ar putea fi util să începeți experimentarea cu pui, deoarece se face rapid, ușor de manevrat, dar ne putem simplifica și mai mult munca cu amestecuri de condimente satay preamestecate.
Sosul cremos, dulce și sărat de arahide nu este deloc un efect secundar aici, ridică mâncarea la un nivel cu totul nou, dar merită oricum să vă luați rețeta, deoarece este bună pentru multe feluri de mâncare de inspirație asiatică. Și datorită formatului de frigărui, satay este o adevărată petrecere - cu siguranță și copiii se vor bucura!
Ingrediente:
- 1 cana de iaurt
- 2 buc. curry por
- 1 buc. chimen măcinat
- 2 buc. coriandru
- un praf de piper Cayenne
- 700 de grame de piept de pui, tăiate în fâșii
- 2 ek. coriandru proaspăt pentru servire
- 2 ek. ceapă de primăvară feliată subțire pentru servire
- tarte
- 1 cană unt de arahide natural (neîndulcit)
- 1/2 cană de lapte de cocos
- 1/4 cană sos de soia
- 1/4 cană oțet de orez
- 2 catei de usturoi
- 2 buc. ghimbir proaspăt ras
- 2 ek. pastă de chili
- alune sarate tocate pentru servire
Pregătire:
- Intr-un castron mediu, amesteca iaurtul cu condimentele si apoi arunca puiul in marinata! Rotiți bine în iaurtul picant, apoi acoperiți vasul și lăsați-l să se marineze la frigider cel puțin 1 oră (dar ideal până la o noapte întreagă).
- Pentru sosul de arahide, amestecați ingredientele într-un aparat robot până când se obține o masă cremoasă și omogenă.
- Încălziți o tigaie mai mare - sau, dacă avem opțiunea, un grătar de grădină - și trageți bucățile de pui marinate pe o frigăruie. Prăjiți-le câteva minute, lăsați ambele părți să se înroșească ușor - Serviți puiul prăjit cu sosul cremos de arahide.
- Sporturi extreme în cameră - am încercat ski fitness Marie Claire
- Aceasta este cheia secretă pentru arderea grăsimilor Marie Claire
- Aceasta este diferența dintre dieta de sex masculin și cea feminină! Marie Claire
- O sectă s-a desprins de soțul meu; Marie Claire
- Deci, nu dieta fără consumul de proteine Marie Claire