Site-ul vegetarian și vegan Moss

Primii pași vegetarieni

Dacă citești această pagină, probabil (în afară de curiozitate) crezi că vrei să fii vegetarian. Vrem să vă ajutăm aici cu privire la modul de a-l începe, la ce să ne așteptați.

vegetarieni

Unele persoane vor deveni vegetariene peste noapte fără nicio dificultate, altele o vor lua câteva luni.

Pentru a depăși cu succes orice dificultăți inițiale, rețineți următoarele.

Orientări generale

Alimentele de pe piață se schimbă. Când cumpărați un lucru nou, verificați întotdeauna ingredientele.

Dacă mâncați într-un restaurant, în special pentru alimente prăjite, întrebați întotdeauna următoarele:

  • Se folosește doar ulei vegetal?
  • Mai prajesc ceva in ulei? De exemplu, carnea se prăjește în același ulei în care sunt legumele?
  • Folosesc pui, carne de vită sau condimente similare, cuburi de supă, pulberi pentru a face mâncare? (Mai ales pentru mâncarea pe care doriți să o mâncați.)

Dacă pizzaCumpărați, cereți să fie tăiat cu un cuțit curat. (sau nu-l tăiați.)

Pizza Hut pizza este de obicei ok, dar au un sos care are o bază de carne. De aceea, este mai bine să nu mâncați la Pizza Hut, deoarece este posibil să existe materiale animale în sos, iar chelnerul să nu știe asta. Iar sosurile sunt ușor de amestecat.

Oaspeteîntr-un loc străin sau unde nu știu că sunteți vegetarian, nu acceptați paste de casă (și niciun magazin, cu excepția cazului în care îl cunoașteți și este sigur că va fi OK). Poate conține nu numai ouă, ci unt care conține gelatină sau aditivi. Acest lucru este uneori dificil, deoarece colegii de casă îl forțează și pot fi chiar ofensați. Nu trebuie neapărat să spuneți că sunteți vegetarian - acest lucru pune adesea gazda într-o poziție incomodă, deoarece cu siguranță doriți să oferiți ceva. Trebuie respins dintr-un motiv pe care îl pot accepta și ei - ați putea spune, de ex. că din motive de sănătate. Sau ții o dietă, bine sau locuit etc. Nu trebuie să minți, bineînțeles - dar motivele de sănătate și dietele nu sunt minciuni, ci doar nu sunt întregul adevăr. S-ar putea să cereți o ceașcă de ceai, nu veți simți că le-ați refuzat.