Prin urmare, faceți o baie de sare amară în mod regulat!
Sarea amară, cunoscută și sub numele de sare Epsom, poate fi utilizată pentru o multitudine de probleme, de la dureri musculare și articulare până la insomnie până la acnee. Bloggerul nostru de frumusețe Peonilla vă spune de ce ar trebui să vă schimbați bomba parfumată de baie cu aceasta o dată pe săptămână.
Ce este sarea amară?
Sarea amară, cunoscută și sub numele de sarea Epsom, nu este altceva decât legătura sulfatului de magneziu, mai precis a atomilor de magneziu, sulf și oxigen (MgSO4). Deci, nu este un derivat de sodiu și nu are nimic de-a face cu sarea de mare sau cu cea de masă și nici măcar nu o puteți întâlni în amestecurile tradiționale de sare de baie. Sarea Epsom și-a luat numele din micul oraș englez Epsom, unde apare în cantități mari în forma sa naturală. De asemenea, îl puteți obține la farmacii, magazine organice și magazine online de acasă.
De asemenea, este posibil să aveți deficit de magneziu?
Sarea Epsom se descompune la contactul cu apa cu magneziu și sulfați, care pot fi absorbiți prin piele. Magneziul se găsește, de asemenea, în corpul nostru și este esențial pentru multe procese fiziologice, cum ar fi buna funcționare a mușchilor, a sistemului nervos, a sistemului imunitar și a digestiei și chiar încorporarea proteinelor, producția de insulină și reglarea tensiunii arteriale. . În cazul deficitului de magneziu, este posibil să aveți simptome precum crampe musculare, dureri musculare, zvâcniri ale pleoapelor, dureri de cap frecvente, migrene, aritmii, depresie, stare generală de rău, nervozitate, oboseală și tulburări de somn, printre altele. Poate fi o surpriză, dar 70-80% dintre oameni sunt deficienți în magneziu, deci ar putea fi cu ușurință și în spatele simptomelor. Motivul pentru aceasta este că astăzi calitatea terenului arabil sa deteriorat semnificativ ca urmare a fertilizării și a producției în masă, astfel încât conținutul de magneziu al fructelor și legumelor produse în acesta este, de asemenea, mai scăzut. Deci, din păcate, este aproape imposibil să-l înlocuiți cu o dietă sănătoasă singură. Aici intră în imagine sarea Epsom folosită în mod regulat sau baia de sare amară, pe lângă suplimentele alimentare care conțin magneziu. Avantajul acestuia din urmă este că (fără aditivi) este complet absorbit prin piele, în timp ce doar o fracțiune din versiunea capsulă trece prin stomac.
Cum ajută?
Baia de sare Epsom ameliorează crampele musculare, durerile musculare, crampele musculare, afecțiunile articulațiilor, reduce inflamația în organism, ameliorează reumatismul, guta, psoriazisul, edemul, infecțiile fungice, simptomele acneei, detoxifierea acneei, îndepărtarea deșeurilor și a metalelor grele, precum și ca ameliorarea stresului și promovarea producției de serotonină, cunoscut și sub numele de hormonul fericirii, așa că atunci când este utilizat seara înainte de culcare, ajută și la relaxare și somn liniștit.
Faceți clic pe pagina Peonilla pentru a continua.
O versiune anterioară a acestui articol este Jurnalul de sănătate al femeilor 2019/01. a apărut și în numărul său.
- Prin urmare, faceți o baie de sare amară în mod regulat! La petrecere
- Pan de căpșuni; Nu trebuie să luăm totul în sufletele noastre; Marie Claire
- Mâncați-le dacă doriți o noapte de delicatețe Marie Claire
- Prin urmare, mâncați brânză regulat! Bine; potrivi
- Acestea sunt cele mai bune forme de mișcare, potrivit unui medic de la Harvard, Marie Claire