Protecția ficatului la nivel fizic și mental

La nivel spiritual

"Ficatului iubește ordinea și nu-i place confuzia!"
De asemenea, trebuie să ne monitorizăm ficatul, atât din punct de vedere fizic, cât și mental, astfel încât să putem trăi într-un mod fără toxine, mulțumit cât mai mult timp posibil.

La nivel spiritual, ficatul este responsabil pentru depășirea emoțiilor, armonizarea emoțiilor, relaxare, adică pentru un milion spiritual calm.
Starea lipsită de armonie a ficatului ne afectează în mod direct starea de spirit și invers, orice schimbări emoționale bruște și emoții reprimate afectează funcționarea ficatului.
Principala emoție a ficatului este furia, furia, care curge energia ficatului (chi) în direcția opusă fiziologiei, adică în sus, în urma căreia „pompa urcă în noi”, tensiunea arterială crește.
Dar, în afară de furie, toate emoțiile negative, cum ar fi agresivitatea, gelozia, invidia, frustrarea, nivelurile ridicate de durere sunt toate dăunătoare pentru ficat.

Meditație, practici de imaginație poate ajuta la calitățile pozitive ale ficatului, bunătatea și compasiunea să predomine în acțiunile noastre zilnice.
Cum să meditezi? - CITESTE MAI MULTE >>>
Meditați împreună: meditații vindecătoare - ASTA VIP CLUB

Afectează ficatul strângeri de mână, mudre și cu ajutorul nostru putem susține calmarea ficatului și a minții noastre și atenția interioară - CITIȚI MAI MULTE >>>

Pe lângă cele de mai sus, recomand și metodele pe care le folosesc, terapii de grup sau individuale:
Detoxifiere La nivel spiritual - CITESTE MAI MULTE >>>
Detoxifiere la nivel spiritual - CITESTE MAI MULTE >>>
Detoxifiere La nivel fizic - CITESTE MAI MULTE >>>

Cu ajutorul uleiurilor esențiale și putem să ne liniștim sufletele, să ne liniștim mintea și să creăm o atmosferă calmă și armonioasă în jurul nostru, atât la locul de muncă, cât și acasă - CITIȚI MAI MULTE >>>

La nivel fizic

Mănâncă mai puțină carne și mai mult pește
Din punct de vedere nutrițional, ficatul suferă cel mai mult de atacul cărnii (carnea roșie) și a grăsimilor animale, deci dacă avem probleme cu ficatul, este mai bine să le evităm. Acizii grași nesaturați din pește, uleiul de măsline, uleiurile presate la rece au un efect foarte benefic asupra funcției hepatice. Grapefruitul proaspăt stors și o lingură de ulei de măsline extravirgin sunt foarte utile dimineața, iar o mulțime de ceai de curățare a ananasului și a ficatului se amestecă dimineața (de două ori pe an primăvara și toamna ca leac) și o înghițitură de lapte ulei de ciulin sau ficat.

Mănâncă multe murături și mai puține dulciuri
Gustul stimulant al ficatului este acru, dar gustul dulce îl face liniștitor. Creșterea frecvenței alimentelor ușor acre (lapte de dormit, varză murată, lămâie, iaurt etc.) poate îmbunătăți și funcția ficatului.

Nu consuma alcool cu moderatie sau deloc
Substanțele toxice care afectează ficatul (cum ar fi alcoolul) pot, de asemenea, să distrugă permanent capacitatea ficatului.

Să ne mișcăm regulat
Exercițiul zilnic regulat este extrem de important. În primul rând, tai chi, qi-kung și yoga au practici speciale, ușor de realizat, care afectează funcția hepatică. Merită să luați forță în fiecare zi, deoarece putem preveni o mulțime de probleme prin ele și pur și simplu ne vom simți mai bine în pielea noastră.!

Mențineți ficatul cu ierburi: Consumați ceaiuri de plante obișnuite din ierburi care au un efect benefic asupra ficatului (katang, mentă, bijuterie de aur, păpădie ...) și, ca leac, efectuați un tratament de curățare a ficatului de două ori pe an primăvara și toamna cu ajutorul urzicii și nucilor ceaiuri de ceai - CITESTE MAI MULTE >>

Detoxifiere La nivel fizic - CITESTE MAI MULTE >>>

Ayurveda pentru protecția ficatului: Ficatul nostru este legat de luna iunie. Detoxifierea este cea mai eficientă în lunile de vară, când este expusă la căldură. Dimineața, pe stomacul gol, beți o cană de ceai amar sau luați capsule Neem ... CITIȚI MAI MULTE >>>

Armonizăm funcționarea ficatului nostru cu uleiuri esențiale: Folosim în mod regulat uleiuri esențiale doterra care au un efect benefic asupra ficatului nostru (zendocrin, ienupăr, rozmarin, fenicul, portocală sălbatică, lămâie, coriandru ...) - CITIȚI MAI MULTE >>>

Consolidați-vă ficatul cu minerale: Bijuteriile minerale au un efect foarte bun asupra funcției hepatice - puteți alege dintre bijuteriile din aventurină, cuarț de lapte, turmalină, unakit, minerale heliotrope AICI >>>

Vă doresc zile minunate!
Namaste: ASTA