Protejați-vă inima cu o masă bine programată

S-a dovedit în trecut că cei care preferă să muște mai târziu în cursul zilei sau seara au mai multe șanse de a avea boli de inimă decât cei care programează cele mai mari mese mai devreme. În experimentul lor, Girish Melkani, Satchidananda Panda și Shubhroz Gill au experimentat cu un grup de muște de fructe vechi de două săptămâni, lăsând în mod constant alimente în fața lor, în timp ce ceilalți nu puteau să facă delicioase decât 12 ore pe zi. Între timp, s-au înregistrat bioritmul, hrănirea, somnul și starea inimii insectelor.

După trei săptămâni, a devenit clar că muștele, care se hrăneau doar 12 ore, dormeau mai bine, se îngrășau mai puțin, iar inimile lor erau mai sănătoase decât cele ale colegilor lor fără o limită de timp. Diferența a persistat după cinci săptămâni. „La primele experimente, când am comparat în același mod muștele de cinci săptămâni, inimile specimenelor care au luat masa în 12 ore erau într-o stare atât de bună încât am crezut brusc că folosim accidental copii de trei săptămâni pentru studiu. A trebuit să repetăm experimentul de câteva ori pentru a ne asigura de efectul de descoperire ”, a explicat Gill. Un rezultat important este că dieta limitată în timp nu a fost benefică doar pentru muștele tinere, deoarece inimile celor mai în vârstă au devenit, de asemenea, mai sănătoase ca urmare. Durata medie de viață a muștelor fructelor este de aproximativ 30 de zile.