Provocarea # 86

Provocare pentru săptămâna 34 din 2013: Păstrați un jurnal nutrițional!

O, și este o idee bună să obțineți o broșură drăguță și un pix frumos, dacă magazinele de hârtie sunt atât de irezistibile în zilele noastre.;) Dar, bineînțeles, puteți conduce pe computer sau smartphone. Dacă doriți ceva complet privat, descărcați jurnalul meu de wellness imprimabil!

Cutia este pe punctul de a fi plină!

Puneți încă două sute, o vom petrece săptămâna viitoare! (Soldul va fi acum de 1.400 USD.)

Postat inițial vineri, 23 august 2013 Categorie: Sănătate, Inspirație, Provocare

2020 a stârnit totul?

Se învârte haosul în cap și se poticnește într-un singur loc? Habar n-ai unde să mergi mai departe?
Începe Nu va fi mai verde un curs online pentru a vă ajuta să vă găsiți locul în propria viață și să vă construiți ghidul de utilizare personalizat pentru dvs.

Aplicația este în desfășurare!

Incă mai este…:)

Crăciunul atunci și acum - cu rețeta mumiei lui Zsuzskó

De ce planifică dacă va fi ceea ce vreau oricum?

Comentarii

a spus agica_t

Cineva nu poate adăuga accidental o aplicație bine personalizabilă?
Este în regulă dacă ești maghiar și aprox. similar cu baza de calorii - ceea ce înseamnă că puteți adăuga chiar și rețete individuale.

Spuse Timi

Tocmai ne-am întors din luna de miere (mmmmmmm) unde am început hotelul în fiecare zi cu un mic dejun confortabil tip bufet și fiecare cină cu un bar de salate, așa că am acceptat cu iubita (adică soțul meu, soțul, soțul:)) că trebuie să păstrăm reforma nutrițională. Jurnalul nutrițional se potrivește bine planului, deși s-ar putea să nu pot începe acum, inclusiv reconstruirea rutinelor, clarificarea apocalipsei post-nuntă, planificarea și începerea noii noastre vieți și alte mici bunătăți (dentist, diplomă etc.) .). Voi ști de unde să-l iau ...

Altele, ce reprezintă mai exact imaginea? Foarte drăguț. Cu toate acestea, să dai clic pe Idei romantice și vesele nu este doar pentru articolele de Ziua Îndrăgostiților. - Adică, văd un plan săptămânal, dar ce ați sugera să includeți într-un astfel de plan săptămânal de desen când ați desena etc.

A spus Via

Oh, link-ul a rămas în clipboard, am vrut să fac legătura cu sursa imaginii. Înfățișează un jurnal drăguț.:) Ca jurnal de viață săptămânal, mi-aș putea imagina o versiune prescurtată, zan: cum te-ai simțit astăzi (exprimat în zâmbete bine-cunoscute), te-ai mutat (da-nu, și dacă da, poți desena), care a fost mâncarea ta preferată în acea zi, chestii de genul ăsta.:)

Scriu jurnalul în timpul zilei, îl țin la mine și, dacă a existat ceva, îl scriu în. Nici nu am șansa să-mi amintesc totul dacă aș aștepta seara.

Spuse Timi

Ce fel de jurnal scrii? De multe ori simt că un jurnal ar fi bun, dar pur și simplu nu am timp să scriu tipul „jurnal scump, ieri căscase, vreme ploioasă” ... Am un jurnal de prieteni numai pe internet, dar îl păstrez destul de agitat și de Bineînțeles că este altceva decât mine citește deodată binecuvântare și blestem, binecuvântare și blestem.
Am mai citit (nu, dar e bine că mi-ai reamintit, am vrut să scriu și despre asta, ei bine, mă voi aduna împreună pe durata unui articol:)) jurnale cu o singură frază, ceea ce este distractiv, dar vreau ceva mai semnificativ dacă deja mă conectez.
Cât timp petreceți scriind un jurnal și cât de „gentleman” este jurnalul dvs., adică cât de bine pieptănat sau cât de imaginativ este? Chiar dacă nu sunt indiscret.:)

A spus Via

Mesele sale, pe care le-am menționat și în provocare. Și știi, am un blog ...: P

Spuse Timi

Bine, atunci nu numai că simt că păstrarea unui „jurnal scump, am vorbit cu dragul meu azi ...” nu se încadrează în viața de zi cu zi.:)

A spus Via

Nu am idee dacă se potrivește pentru că nu am nevoie, așa că nu am încercat.:) Scriu destul de mult toată ziua.: D

Am și jurnale nedatate în care scriu, desenez, pictez, lipesc diverse inspirații și idei, dar nici asta nu este categoria „draga mea jurnal”. Este posibil să fi încercat Cartea poștală?

Spuse Timi

L-am văzut cu tine, este foarte bun, dar pentru mine este ca un jurnal cu o singură frază, nu prea mă simt suficient. Apoi aș prefera să rămân în jurnalul doar al prietenilor mei, unde fie mă voi înregistra pentru a verifica evenimentele distractive, fie mă sperii și mă las să scap ...:)
Numai aceste mici desene corecte sunt atât de tentante.: D

a spus trandafirul de lux

În loc să mă gândesc, am început jurnalul de masă într-o broșură, se încadrează exact în programul meu de „revenire la viața de zi cu zi normală”.

Spuse Vill

Ei bine, am început din nou bazarea pe calorii chiar alaltăieri (am alunecat mult vara)!:)

Bb.Sophie a spus

Sunt (unul dintre) exemple vii despre cât de mult contează dacă îți administrezi conștiincios mesele. Versiunea creion-hârtie/stilou nu se joacă pentru mine, am descărcat aplicația „My Fitness Pal - Calorie Counter” și mi-am urmărit dieta și antrenamentele.:) Foarte dovedit pentru că nu emite un semnal sonor în fiecare minut h "Mergeți imediat să vă antrenați porc gras!" (da, există o aplicație care face așa ceva ...: /) și întotdeauna la îndemână.:)

a spus sutyeszmo

Viaaaa!: D
Dovleacul nu aparține aici și nu ca o tachină (poate chiar din simpla orbire:)) dacă fac clic pe o postare pentru a o citi, nu găsesc un buton „înapoi”. Ma refer fie la intrarea anterioara resp. Pot deschide doar următoarea postare, precum și pagina principală care mă aruncă înapoi la prima pagină, nu pe cea pe care am fost, dar pot spune că pot fi suficient de blondă!: D Da! Și vizualizarea mobilă a dispărut. Îmi pare rău să fiu cu asta….;)

A spus Bogca

Folosesc fără probleme butonul Înapoi de pe browserul meu în acest scop.:) Mai exact, am un buton pe mouse care este echivalent cu butonul Înapoi de pe browserul meu.

A spus Via

De asemenea, am vrut să sugerez acest lucru, iar backspace-ul de pe tastatură este potrivit și pentru această sarcină.:)

a spus sutyeszmo

Atunci nu sunt suficient de blondă? XD Din lipsă de unul mai bun, apăs și eu ... a fost doar un comentariu. Mulțumesc pentru că!: D

A spus Via

Nu ești blondă, așa funcționează.:)

Cu șablonul mobil și situația este că, din păcate, creatorul său nu l-a dezvoltat mai mult, este depășit și cel vechi s-a deteriorat. Nu există încă o alternativă.

a spus sutyeszmo

Este o risipă! A fost util. Desigur, viața nu s-a oprit aici!:)
Mulțumesc pentru răspunsuri!:)

vec81 a spus

Citind articolele dvs. referitoare la consumul de legume și fructe de cinci ori pe zi, știu acum în cele din urmă cum să măsoară cele cinci porții. Acest jurnal nutrițional este doar cireasa de pe tort. (Este bine să ridici articole vechi uneori pentru că nu am citit încă acest speciel -:)) Mulțumesc - mulțumesc - mulțumesc.

a spus cameleonul

După ce am cumpărat o broșură drăguță, am pregătit o pâslă de ac negru ... și încep astăzi. Obișnuiam să folosesc baza de calorii relativ regulat, dar m-am obișnuit cu adevărat - poate că jurnalul va funcționa mai bine acum.

a spus l2njpy

Și baza de calorii este bună? Dovedit?

a spus cameleonul

Multe:) M-a ajutat mai ales pentru că m-a conștientizat cât mănânc, foarte puțin din el, prea mult din el și astfel a fost mai ușor de schimbat.

Spuse Vill

l2njpy, a funcționat bine și pentru mine, toamna trecută am dat 12, apoi primăvara am dat încă 10 (a fost ce și există).

a spus l2njpy

Multumesc pentru raspuns. Pot să vă întreb dacă ați rămas fără el?

a spus cameleonul

Da, în aprilie am început o schimbare destul de mare a stilului de viață - Calorie Base a adăugat fundația - și cca. Am reușit să slăbesc 5 kilograme în 2 luni și, de atunci, încerc să mențin acel nivel.

a spus l2njpy

Felicitări. Din păcate, trebuie să slăbesc 17 kilograme:-(

a spus mingea

Aceasta este o nenorocită de lectură cu gânduri: D Am citit și m-am gândit să cumpăr o broșură și un stilou frumos, și pixuri și un creion (pentru a pune împreună ceva sugestiv ca cel din imagine). M-am gândit să-ți spun și eu, am cuvântul, ai scris asta în ultima propoziție.: D

Spuse Bellala

Folosesc jurnalul de wellness, cu atâtea suplimente, încât notez și bifez zilnic porțiile zilnice de legume/fructe, proteine, carbohidrați etc., pentru că tind să scap cu unele dintre ele ...:), cât timp a durat etc. să văd dacă pot filtra ce alimente/băuturi sunt implicate în apariția convulsiilor.

Parere, comentariu? Ieșiți din răspuns

Regulile casei

Dacă sunteți un comentator nou, prima dvs. postare va fi moderată și nu va fi publică până nu va fi acceptată. Postările de la colaboratorii care se întorc sunt afișate automat.
Bunătatea și toleranța sunt esențiale aici. Dacă simțiți că postarea dvs. nu a fost scrisă pe un ton care se potrivește, ar trebui să nu o postați. Îmi rezerv dreptul de a personaliza, rasista, smucit etc. pentru a modera postări. Mulțumesc pentru înțelegere.:)

Ce este urban: ajun?

Sunt Lívia Farkas.

Rămâi cu mine și dezvoltă o viață în care poți fi determinat, relaxat și liber în același timp. Pentru că te simți atât de bine când faci asta pentru tine.

Timp de doisprezece ani în urban: eve, împărtășesc modalități practice de a schimba soluțiile consacrate ale altor persoane pentru propria călătorie.

Ești pe asta?

Alătură-te celor 30 de mii de comunități din buletinul meu informativ! Motivație și inspirație direct în contul dvs. de e-mail!:)

Buletinul informativ este gratuit,
și vă puteți dezabona în orice moment.

Ai putea să mă cunoști și pe mine aici

2020 a stârnit totul?

Aplicația este în desfășurare!

Actual

Ați citit deja acest lucru?

mix & match - împerecheați decorațiunile pomului de Crăciun într-un mod nou

Jurnal de atenție descărcabil

Alăturați-vă buletinelor informative și voi trimite unul cadou jurnal de atenție imprimabil este!:)

Ce căutați?

Letcho podcast

Intrare

Înregistrare

Parola dvs. a fost trimisă prin e-mail.

Spune-ți cuvântul!

Dorka - Crăciunul de atunci și de acum - cu rețeta zerbo a mamei lui Zsuzskó
Katalin Bujdosó - Crăciunul de atunci și acum - cu rețeta lui Zsuzskó pentru mami
Xaxi - Crăciunul de atunci și acum - cu rețeta zerbo a mamei lui Zsuzskó
Lili - Ce faci dacă ai din nou sindromul imposterului? - Letcho # 007
Réka - Crăciunul de atunci și de acum - cu rețeta lui Zsuzskó pentru mami

Notificări legale

Vă rugăm să nu copiați și să nu publicați conținutul acestui blog pe nicio altă interfață online sau offline.