Psoriazisul este mai mult decât o boală a pielii

Psoriazisul (psoriazisul) este un sindrom al bolilor de piele de diferite grade și sub diferite forme, manifestat prin factori predispozanți ereditari, substanțe nocive acumulate în alimente și băuturi și stres emoțional crescut.

Persoanele cu boală suferă nu numai de mâncărime oribilă, ci și de un comportament care le transformă negativ individualitatea datorită publicității, evitării comunității.

Compoziția cantitativă și calitativă a alimentelor consumate are o mare importanță în reducerea și absența simptomelor. Pentru a face acest lucru, trebuie să-și recunoască propriile defecte metabolice și atunci singura cale de urmat este să se „hrănească” cu dieta lor, conștient, cu mare grijă.

Trebuie să fii pretențios!

Trebuie să învățați să alegeți alimente de înaltă calitate, fără alimente dăunătoare, din alimentația abundentă de astăzi pentru a ajuta la ameliorarea simptomelor bolii. Ar trebui evitat consumul tuturor alimentelor „supra-rafinate”, a tuturor aditivilor artificiali și a tuturor alimentelor etichetate cu E210-213 care indică acid benzoic și sărurile acestuia.

Abandonarea completă a proteinelor animale și consumul unei cantități disproporționate de produse din soia inhibă capacitatea ficatului de a se regenera și detoxifica la fel de mult ca un consum excesiv unilateral de proteine animale. Acest lucru se datorează faptului că compoziția de aminoacizi a proteinelor animale este mai apropiată de proteinele acumulate în timpul metabolismului uman decât compoziția de aminoacizi a proteinelor vegetale. Deci, să mâncăm carne, de exemplu, așa-numitul carne „ușoară”: carne de oaie gătită, carne de vită, vânat, vițel și păsări de curte, produse de cal cu glicogen relativ ridicat, lapte de capră și produse din lapte de capră, ouă. Vegetarienii au nevoie și de proteine animale, cel puțin în cantități mici. Drojdia de bere, cel puțin 3 linguri pe zi, poate fi, de asemenea, o sursă bună de proteine și este, de asemenea, o sursă complexă de vitamine B. Este important să consumăm carne proaspătă de pește, cum ar fi busa, somon, macrou, cod, iarbă, somn, hering cel puțin o dată la două zile, astfel încât să oferim și cerințele necesare de vitamina A și D.

Minerale vitale în ficat

Alimentele care joacă un rol important în absența simptomelor psoriazisului sunt algele, care sunt surse importante de minerale, precum și proteine valoroase. Ficatul reglează echilibrul apei și sării din corpul nostru, producția de hormoni sexuali și de dispoziție și este responsabil pentru excretarea deșeurilor neutilizate, producerea bilei și transformarea reziduurilor de proteine care conțin azot în uree, care este excretată de rinichi. Astfel, se înțelege că, pe lângă nivelul de proteine care regenerează ficatul, consumul celor mai importante alimente care ajută procesele de curățare și detoxifiere este esențial pentru a asigura un metabolism sănătos. Astfel de legume includ rădăcină de morcov și pătrunjel și verdeață cu frunze, sfeclă și frunze, salată de andive, cicoare, anghinare, tuberculi și frunze de țelină, ridichi, castraveți.

Legume si fructe

Trebuie subliniată importanța verzei în tratamentul asimptomatic al psoriazisului: acestea stimulează nu numai procesele digestive, ci sunt și surse importante de minerale și vitamine. Varza și varza, care întăresc și sistemul imunitar, ar trebui consumate, iar broccoli și muguri sunt, de asemenea, importanți ca sursă de caroten. Dintre varza cu frunze, preferă varza roșie și varza chineză.

Alte surse de vitamina E sunt sparanghelul, rădăcina neagră și vinetele, semințele de dovleac decojite. Consumul de semințe germinate este esențial, dintre care cele mai eficiente sunt cress (germeni de grâu), germeni de grâu și germeni de soia. Printre fructe se numără lămâile importante, bine spălate, decojite, fructe de pădure roșii precum coacăze negre, mure, afine. O sursă de curățare a vitaminei E, cupru și zinc este usturoiul, care poate fi consumat amestecat cu sos de hrean, maioneză, brânză de vaci proaspătă și amestecat cu salate de marinată, castraveți și roșii ca usturoi stors în prepararea cărnii și a cărnii de pește. .

Este important să mâncați ceapă verde proaspătă, praz (împreună cu părțile verzi) sau arpagic. Printre legumele cu frunze, măcrișul și ceașca sunt, de asemenea, medicinale. Consumând anghinare de Ierusalim crudă, vă puteți reîmprospăta metabolismul carbohidraților într-un curs de trei săptămâni cu cel puțin un tubercul pe zi. Boabele de litchi chinezesc sunt consumate crude sau fierte cu muesli (fulgi de orz, fulgi de ovăz, germeni de grâu etc.).

Cum să evitați substanțele chimice?

Spălați întotdeauna bine legumele și fructele proaspete! Din punct de vedere al îndepărtării substanțelor chimice, este recomandabil să păstrați legumele în apă proaspătă, cum ar fi florile tăiate, pentru câteva ore după spălare, pentru a îndepărta orice pulverizare și reziduuri chimice, apoi spălați-le încă o dată înainte de utilizare.

Ar trebui evitate toate alimentele artificiale rafinate. Consumați semințe întregi sau măcinate rafinate și cereale făcute din ele. O sursă excelentă de nutrienți sunt hrișca, meiul, porumbul, rădăcina și frunza de păpădie primăvara, salata cu sfoară de pui.

Fără alimente artificiale

Așa-numitele alimente funcționale au mai puțin succes în regenerarea ficatului și a psoriazisului asimptomatic, afectând negativ utilizarea lor în absența substanțelor vitale implicate în dezvoltarea bolilor de piele sau în prezența lor în cantități minime. Alimentele artificiale au același efect, deoarece le lipsește mediul natural care facilitează utilizarea substanțelor valoroase pe care le conțin. Consumul tuturor alimentelor colorate artificial trebuie evitat, deoarece vopselele alimentare aproape fără excepție provoacă simptome alergice, mai ales atunci când sunt utilizate în combinație cu benzoați (până la E210-E213).

Cerințele nutriționale pentru simptomul psoriazisului trebuie completate cu o vindecare a consumului de oțet de mere și condimente răcoritoare metabolic, cum ar fi ghimbir crud sau uscat, tarhon, busuioc, mentă, șofran șofran, piper Cayenne, șalotă și păpădie.