Purple up! Prin urmare, mâncați alimente violete

Există nenumărate legume și fructe violete care merită consumate cât mai des pentru sănătatea ta!

Violetul este culoarea moderației și echilibrului. Poate însemna inteligență, cunoaștere, dar și pocăință, nostalgie. Poate că nu întâmplător citind efectele legumelor și fructelor violete găsim, de asemenea, o potrivire cu semnificația culorii.
Poate că nici nu ne putem imagina mâncând mâncare violetă la început, dar apoi ne dăm seama rapid că sunt foarte multe. În plus, toate au efecte benefice similare. Deci, mâncați multe vinete, prune, varză purpurie, ceapă roșie, struguri roșii și albaștri, sfeclă și diferite fructe de pădure. Crede-mă, corpul tău îți va mulțumi dacă vei consuma des aceste plante.

Îmbunătățesc memoria

Bine, iată legătura cu inteligența și cunoașterea. Într-adevăr, legumele și fructele violete mențin creierul proaspăt, îmbunătățind memoria. Dacă faceți muncă mentală și vă simțiți complet epuizați, poate că sunteți încă în studii sau doriți doar să vă mențineți mintea și să preveniți deteriorarea creierului, mâncați cât mai mult posibil.

Au efect antioxidant

Din fericire, movul ne protejează în același timp tinerețea, frumusețea și sănătatea. Și pentru că sunt antioxidanți excelenți, vă păstrează prospețimea, fermitatea, cenușa pielii și chiar reduc semnificativ riscul de a dezvolta cancer și multe alte boli.

mâncați

Acestea previn formarea cheagurilor de sânge

Dacă aveți antecedente de tromboză, contraceptive hormonale sau chiar fumat, aveți un risc suplimentar. Cu o predispoziție ereditară, această combinație triplă poate pune viața în pericol, dar chiar dacă nu aveți o boală similară în familia dvs., nici prudența nu dăunează. Dacă doar una dintre acestea este adevărată în cazul dumneavoastră, trebuie să aveți grijă cuvenită de prevenire. Legumele și fructele violete inhibă cheagurile de sânge, reducând astfel riscul de tromboză.

Ele încetinesc îmbătrânirea celulelor

Și dacă celulele îmbătrânesc mai încet, la fel și noi. Acest lucru nu numai că se reflectă în caracteristicile noastre externe, dar și funcționarea corpului nostru rămâne sănătoasă. Și cine vrea să fie tânăr și frumos cât mai mult timp?

Acestea contribuie la funcționarea unui sistem vascular sănătos

Inima este motorul corpului nostru, deci cel mai important, funcționează ireproșabil. Acest lucru necesită, de asemenea, un sistem vascular sănătos, deoarece cele două sunt legate organic. Cel care consumă mult purpuriu își păstrează sistemul vascular în ordine, ceea ce are ca rezultat inima să-și poată face treaba fără cusur.