Putem fi supraponderali sănătoși? Se pare că acum!

Cu toate acestea, majoritatea oamenilor încă tind să creadă că cei care sunt supraponderali sunt în același timp nepretențioși, leneși și cel mai probabil bolnavi. Dar este cu siguranță așa? Acceptarea corpurilor noastre ne împiedică să fim sănătoși? Un articol anterior al nostru a acoperit subiectul, iar cititorii noștri și-au exprimat opiniile pe Facebook.

sănătoși

Sănătatea nu depinde de numărul de kilograme?

Potrivit 54 la sută din cititorii noștri, supraponderalitatea este dăunătoare sănătății. Ei consideră că este exclus ca cineva să fie complet sănătos chiar și cu kilograme în plus. Cu toate acestea, majoritatea au fost de acord: nu contează deloc câte kilograme avem în exces. Și, deși calculul generalizat al indicelui de masă corporală compară înălțimea noastră cu greutatea corporală, rezultatul pe care îl obținem în acest mod nu spune prea multe în majoritatea cazurilor. Pentru a obține rezultate mai precise, sunt necesare măsurători mult mai complexe, deoarece nu numai grăsimea, ci și masa musculară și stilul de viață ne afectează sănătatea.

Mai multe dintre comentarii au evidențiat faptul că nu contează deloc despre cât de mult în greutate vorbim, deoarece chiar și 5-10 kilograme în plus pot provoca cu ușurință oamenii să intre în necazuri, chiar dacă de obicei nu ne simțim supraponderali.

„Nu contează cât de mult câștigi, 5-10 kg sau 50 kg”, a scris unul dintre cititorii noștri.

„Sufer și eu de la 5 la 10 kilograme”, a răspuns altcineva.

Tinerii sunt, de asemenea, din ce în ce mai implicați în această problemă, așa că nu a fost mult de așteptat pentru popularitatea gripei pozitive pentru corp. Vocile lor îi ajută pe mulți tineri să se poată accepta pe ei înșiși, dar sunt mulți care văd promovarea unui stil de viață nesănătos, lene. Unul dintre cititorii noștri a formulat - să fim sinceri - sugestia legitimă. ce se va întâmpla cu tinerii pozitivi la corp la o vârstă mai înaintată:

„Sigur, a fi supraponderal poate fi sănătos pentru o vreme, dar mă tem că, dacă îmbătrânești, vei suferi mult. Vine la pat, între pliurile pielii de infecții, nu se va putea mișca, cârjele pot merge doar cu greutate normală. [. ] Ceea ce dispare la o vârstă fragedă nu mai este atât de amuzant la bătrânețe și, dacă nu mori la o vârstă fragedă, știi că îmbătrânești. ”

Chiar dacă supraponderalitatea crește riscul multor boli, un fizic subțire nu este suficient pentru a ne menține sănătoși. Cheia și în acest caz este un stil de viață adecvat, o dietă sănătoasă și exerciții fizice regulate. Data viitoare, vom merge în ce baie un tată își va duce fetița.