Putem pierde în greutate cu bunicele noastre care fac diete?

Utilizăm cookie-uri pe site-ul web pentru a oferi cea mai bună experiență de utilizare în timp ce navigați în siguranță. Specificație

La ce practică au recurs bunicii și nepoții de astăzi? Dacă aruncăm o privire la trucurile de dietă din secolul trecut, putem întâlni lucruri interesante ...

Cu mult înainte de nașterea metodelor moderne de alimentație de astăzi și a mașinilor de consum, femeile se luptau cu kilogramele plus. Deși cifrele plus-size au simbolizat simultan bogăția și prosperitatea în istorie, începând cu anii 1800, s-au născut tot mai multe studii care aruncă lumină asupra problemelor sănătății supraponderale. Și din anii 1900, slăbiciunea „a intrat în vogă”, iar mămicile noastre vitre, străbunicele și bunicile au încercat totul în același mod ca și noi, pentru a scăpa de colțurile lor.

Simplu, dar grozav: oțet de mere și apă călduță

Cea mai simplă metodă de bunicuță, cura de oțet de cidru, este încă cunoscută printre persoanele care fac dieta și a fost incredibil de populară la începutul secolului trecut. Popularitatea sa s-a datorat faptului că nu era necesar să urmezi o dietă prestabilită sau chiar să respecti reguli stricte. Singura cerință era să amesteci o lingură de oțet de mere în 3 dl de apă cu 10-15 minute înainte de mese și să o sorbi destul de încet.

A fost tratat aproape ca un panaceu, deoarece acționa ca un agent multifuncțional: consumul său a stimulat metabolismul, a scăzut nivelul zahărului din sânge și al colesterolului, a avut un efect diuretic, detoxifiant și de suprimare a apetitului și a inhibat depunerea grăsimilor. În plus, oțetul de mere, care conține 95% apă și puțin acid, conține substanțe nutritive importante și valoroase precum calciu, fluor, magneziu, sodiu, fosfor, siliciu și potasiu.

Desigur, a existat o rețetă de slăbire și mai simplă, apă călduță! Potrivit consiliului vechi de secole, dacă începem ziua bând un pahar mare de apă călduță după ce ne trezim dimineața, ne va fi mai ușor să renunțăm la excesul de greutate.

Sursa imaginii: Thinkstock

Pierderea în greutate prin somn, mâncare, post și mers pe jos

Bunicile și bunicile noastre au trăit într-un cu totul alt ritm decât noi astăzi. Ridicându-se cu un cocoș, culcat cu găinile este secretul unei vieți lungi și sănătoase, au mărturisit ei. În plus față de somnul lung și odihnitor, desigur, exercițiul lor zilnic nu a lipsit: le lipseau mijloacele de transport în comun pentru a merge la cumpărături, pentru a merge la serviciu și, în absența unui telefon, au mers la o petrecere bună de bârfe cu prietena lor.

Nu existau computere, nu existau telefoane mobile, mai puțini oameni făceau lucrări sedentare și aproape întotdeauna își petreceau timpul liber în aer liber. Dacă doreau să slăbească, aveau diete cu fructe de mai multe zile sau dacă doreau brusc să scape de câteva kilograme, luau mâncare doar o dată sau de două ori pe zi, sau pur și simplu au început să postească câteva zile.