Puteți scăpa de kilogramele în plus de iarnă

Utilizăm cookie-uri pe site-ul web pentru a oferi cea mai bună experiență de utilizare în timp ce navigați în siguranță. Specificație

Un mod de viață care inspiră o nouă speranță în cei care până acum s-au luptat în zadar cu excesul urcător insidios. Dieta războinicilor promite că putem sărbători degazuri chiar și în timpul sărbătorilor fără să ne îngrășăm. Apropo, dieta are o mulțime de surprize în comparație cu sfaturile obișnuite de până acum, este suficient să ne gândim că nu numai că nu o interzice, dar recomandă în mod direct să mâncăm seara.

Inventatorul dietei - Foto: Harcosoketrendje.hu

Exemple bune aici includ Leonidas, Genghis Khan, dar chiar și Samu, omul preistoric - ei bine, nu cu acest nume. Autorul, Ori Hofmekler, susține că nici nu au trebuit să-i seteze porțelanul în timpul zilei, ci au luat o cină bună cu familia după afacerea lor, adică după o luptă și o vânătoare de mamut.

Dieta războinicilor ne sfătuiește să mâncăm legume și fructe în timpul zilei, eventual puțină proteină ușoară, iar când soarele apune, compensăm cele trei mese ratate în zona noastră de ședere. De altfel, această metodă este susținută în practică de perioada musulmană de post, Ramadanul, când numai mâncarea este permisă după apus, iar credincioșii raportează, de asemenea, pierderea în greutate.