Postul poate însemna foarte mult

Creat: 11 martie 2019, 14:59

puteți

Modificat: 12 martie 2019, 06:43

Un post drastic poate fi semnificativ pentru organism, deoarece poate fi folosit pentru a obține efectul exact opus. Pacienților nu li s-a recomandat să postească deloc - atrageți atenția Emtal, dietetician.

Se pot acumula substanțe nocive

Pe 6 martie, postul de patruzeci de zile a început cu Miercurea Cenușii. În trecut, postul cutanat era răspândit doar în cercurile religioase, dar în zilele noastre mulți oameni nu au nici măcar motive religioase, ci mai degrabă dezintoxicare încep cu voința de sine în autocontrol.

Cu toate acestea, nici acest lucru nu trebuie luat cu ușurință: Datorită greutății, în organism se pot forma substanțe nocive, care se pot acumula și ele. Așadar, ne așteptăm degeaba la efectul detoxifiant de la un post drastic, vom realiza contrariul.

Riscul este prea mare

În zilele noastre, cultele religioase au voie să postească și se așteaptă doar la o zi fără săptămână a săptămânii. Postul strict cu multe efecte negative ar trebui încurajat în medicina alternativă. - a remarcat dieteticianul.

De obicei, 14 ore nu sunt postite, La 36 de ore după retragere, apar dureri de cap și oboseală din post.

Retragerea strictă este făcută periculoasă de faptul că organismul începe să descompună proteinele pentru a suplini deficiența. Cu toate acestea, este proteina tuturor organelor majore.

Nu trebuie considerat un consumator

Există o credință larg răspândită că postul poate fi folosit pentru a lupta împotriva obezității. Deși privarea drastică de nutriție menționată de medici ca „dietă zero” poate pierde cu adevărat în greutate în câteva kilograme, această pierdere în greutate nu va dura. Mai mult, datorită efectului yo-yo, putem aduce și mai mult după revenirea la normal.

Acest lucru se datorează faptului că, dacă aportul dvs. zilnic de energie este mai mic decât ceea ce este necesar pentru a vă conduce metabolismul, corpul dvs. va trece la un mod defensiv. Aceasta înseamnă că metabolismul nostru încetinește și energia este redusă, ceea ce încetinește și pierderea în greutate. Și când dieta se termină, corpul nostru începe imediat să stocheze, astfel încât se formează o mulțime de energie neutilizată..

În timpul dietei zero, postul nu consumă deloc alimente, asigură doar suplimente de lichide și vitamine. Datorită consecințelor sale grave și a ineficienței pe termen lung medicii nu o recomandă nimănui. Mai multe detalii aici!

Poate fi util în unele cazuri

Postul pentru o perioadă scurtă de timp și sub supraveghere medicală poate fi foarte util în prevenirea unor boli. Una dintre întâlnirile anterioare ale Confederației Americane a Medicilor a fost aceea de a spune că o zi pe lună este un ajutor pentru post, care păstrează sănătatea cuștilor.

Cu toate acestea, experții sunt de asemenea de acord că postul nu este pentru toată lumea. Este strict interzisă tratarea infertilității, a bolilor mintale și a insuficienței cardiace, hepatice și renale, cum ar fi privarea de alimente..