Qigong (Qigong, Chikung, Chi Kung, Chi Kung, Qi Gong) în general

Chi înseamnă aer, spațiu de viață, energie.

Semnificația kung: efort persistent, muncă.

Chikung poate fi altul decât cultivarea și dezvoltarea pe termen lung a energiei vieții.

Chikung este un termen colectiv pe care îl folosim pentru o gamă largă de practici de conservare a sănătății în China. Această metodă străveche combină concentrarea mentală, tehnica de respirație și exercițiile fizice pentru a activa și a menține energia noastră vitală. Starea sănătății este energia vieții care curge nestingherită în canalul energetic al corpului nostru.

Dacă vrem să definim mai exact ce este chi, constatăm că până în prezent nu s-a găsit nicio definiție științifică care să fie acceptată de toată lumea. Au existat multe încercări de determinare, cum ar fi energia electrică, magnetică, termică sau orice altă energie. Dar cei care au studiat mai îndeaproape cred că niciunul nu este adecvat, deoarece chi poate apărea în oricare dintre condițiile de energie de mai sus.

Potrivit chinezilor, chi este energia sau forța naturală care umple universitatea mondială. Practic, se disting trei bucăți diferite. Printre ei se numără primul dintre puii proprii ai cosmosului Bărbii grele sunt numite. Al doilea a sol csi, ceea ce conduce șeful ceresc. La urma urmei, fiecare om, animal, plantă are un lucru pământesc. pui brânză. Toate lucrurile naturale, inclusiv omul, cresc și se schimbă prin ciclurile naturale ale cerului și ale pământului. Forța motrice a schimbărilor constante în procesele naturale și ciclul ciclurilor este menținerea sau restabilirea echilibrului câmpurilor mici. Aceste cicluri pot fi zilnice, lunare, anuale, 12 și 60 de ani.

Datorită unicității sale speciale, chi-ul uman este diferit de ceilalți pui, motiv pentru care am studiat acest lucru cel mai amănunțit. Tăcerea umană este, de asemenea, controlată și influențată de pământ și pământ. Cunoștințele acumulate din germenul uman pot fi utilizate în mod eficient în conservarea sănătății, vindecare, longevitate, dezvoltare spirituală sau arte marțiale. Suntem, de asemenea, părți ale naturii și participanți la cicluri și schimbări constante ale naturii.

Pe măsură ce Chikung a fost cultivat și dezvoltat de multe mii de ani, au apărut o multitudine de sisteme Chikung. Csikung poate fi împărțit în următoarele categorii principale:

1. Gyukgyt csikung:

Chicungul medicinal este partea care previne bolile și se auto-medicează din medicina chineză. Csikungul medical acoperă doar o mică parte din medicina chineză. Cea mai mare parte a fost întotdeauna utilizarea ierburilor, acupunctura, presopunctura.

2. Tratament extern:

Chikung include evaluarea fizică și vindecarea fără atingere fizică. Vindecătorul învață cum să lucreze cu energia vindecătorului. Aceste metode includ exerciții care cresc sensibilitatea energiei vindecătoare și eficiența vindecării.

3. bărbie care menține sănătatea:

Cu toții suntem predispuși la stres, la efecte adverse, iar chikungul ne învață cum să ne controlăm reacțiile la acestea pentru a evita bolile. Oamenii sănătoși ciripesc pentru a fi mai sănătoși și vindecătorii pentru a-și menține energia vindecătoare.

4 Chikung folosit în artele marțiale:

În sport și arte marțiale, chicungul este cheia puterii, coordonării, vitezei, flexibilității și rezistenței la frecare. Exercițiile Chikung pot îmbunătăți performanța în orice sport.

5. Csikung spiritual:

Latura spirituală a lui Chikung a fost dezvoltată de taoiști și budiști pentru a-și atinge obiectivele spirituale. Scopul principal al exercițiilor este de a obține iluminarea.

De ce să înveți csikung?

Chikung poate fi utilizat pentru a atinge oricare dintre scopurile de mai sus. Cel mai comun obiectiv în lumea occidentală este păstrarea și restabilirea sănătății. Blocarea energiei care circulă în corpul nostru, în canalele de energie, blochează supraîncărcarea sistemului nostru energetic într-o parte a corpului, în timp ce în alte părți ale corpului are ca rezultat lipsa de energie, creând astfel posibilitatea apariției bolilor. Formarea acestor blocuri poate fi cauzată de mulți factori. Cele mai frecvente cauze sunt stilul de viață confortabil, munca la birou, alimentația slabă, stilul de viață slab, postura slabă sau tensiunea musculară posturală indusă de stres. Toate acestea nu stimulează suficient fluxul de energie și nu permit o creștere mică.

Ce efecte asupra stării de sănătate pot fi atinse prin practicarea chikungului?

ameliorarea stresului, relaxare
previne bolile și alergiile
accelerează procesul natural de vindecare
ajută la menținerea echilibrului emoțional
crește prospețimea mentală
crește vitalitatea, capacitatea de concentrare
dezvoltă forța interioară
îmbunătățește funcția sexuală
în general îmbunătățește calitatea vieții și rezultatele.

Practicând chikungul, putem obține armonia deplină a corpului, gândurilor și emoțiilor noastre, ducând astfel la o viață mai sănătoasă și mai sănătoasă.

Chikung poate fi o metodă antică chineză de cultivare a corpului, sufletului, spiritului și energiei umane, care ajută la păstrarea sănătății, vindecarea și prelungirea vieții.