Răceală, gripă cu puterea naturii

Odată cu epuizarea vitaminei noastre, răceala, gripa, răcelile și alte atacuri neplăcute asupra sănătății familiei sunt uneori inevitabile. Râdeți de răceli, protejați-vă, protejați-vă copiii de simptome neplăcute fără medicamente!

Hreanul proaspăt ras curăță bronhiile și poate ameliora înfundarea cavităților faciale. Compusul numit izotiocianat din hrean face ca căile respiratorii să scape mai ușor de secreții, reduce inflamația și ușurează respirația.

Pentru cei cărora le plac aromele mai speciale, au dispoziția și oportunitatea, puteți încerca și wasabi japonez. Acest tip de hrean verde este extrem de puternic și are un efect de curățare și mai serios decât hreanul.

Ameliorează tusea, reduce durerile de gât și este, de asemenea, capabil să lupte împotriva virușilor. Ghimbirul a fost folosit în China și India de secole pentru a trata răcelile. Ceaiul de ghimbir cu miere și lămâie este un adevărat remediu în perioadele de gripă. Puneți o bucată de ghimbir proaspăt în apă clocotită și lăsați-o să se înmoaie timp de cinci minute.
Se strecoară și se condimentează cu miere și lămâie. Sip toată ziua.

Condimentul picant ameliorează în mare parte înfundarea bronhiilor și a cavităților faciale. Capsaicina, care „provoacă” înțepătura ardeilor, stimulează celulele producătoare de secreție în plămâni și cavitatea nazală și ajută la eliminarea secrețiilor. Efectul ceaiului de piper Cayenne, care se face acasă, este similar: adăugați un sfert de linguriță de piper Cayenne într-o cană cu apă clocotită, condimentați cu suc de lămâie proaspăt stors, puțin ghimbir și îndulciți cu miere.

Curăță bronhiile și, de asemenea, ameliorează înfundarea cavităților faciale. În medicina populară, este leacul pentru astm. De asemenea, poate depăși unele infecții bacteriene secundare, cum ar fi pneumonia. Sucul de ceapa cruda stors poate fi consumat cu suc de portocale sau suc de grapefruit, caz in care gustul intens nu se simte atat de mult.

Se spală două-trei capete de ceapă bine curățate bine și tăiate împreună. Gatiti cateva minute intr-un litru de apa. Îl putem aromă și cu mușețel uscat și lemn de tei. Se prajesc trei linguri de zahar brun si se dilueaza cu ceapa. Se bea îndulcit cu miere, sorbind mic.

Una dintre cele mai bune metode de medicină populară este să beți vin fiert fierbinte, aburitor și parfumat. Este recomandabil să diluați vinul, fie el roșu sau alb, cu apă înainte de fierbere. Apoi o putem condimenta cu scorțișoară, cuișoare și miere. Puteți cumpăra deja un amestec separat de condimente de vin fiert în magazinele de ceai și în magazinele mai mari.

Bulion

Bulionul, ca și alte băuturi calde, aburitoare, recomandate pentru răcire, ajută la ruperea secrețiilor, la reumplerea lichidului pierdut și la alinarea gâtului. Cercetătorii au descoperit vitamine, minerale, fitochimicale și un aminoacid numit cisteină ca fiind cele mai importante ingrediente active atunci când studiază bulionul de pui. Bulionul de casă ameliorează simptomele și mai mult cu usturoiul, ardeiul iute sau curry
condimentat. Deși este adevărat că bulionul funcționează cel mai bine asupra pacientului atunci când este dus la culcare de către un membru al familiei iubitoare.

Are efect antibacterian local, ajută la eliminarea congestiei nazale și îmbunătățește pofta de mâncare. În perioada rinitei, mâncați usturoi crud cel puțin o dată pe săptămână sau beți picături de usturoi alcoolice zilnic. Usturoiul reduce simultan înfundarea bronhiilor, curăță nasul și, de asemenea, ameliorează durerile de gât. Aceste efecte se datorează sulfului pe care îl conține, care îi conferă și mirosul și gustul caracteristic.

BACSIS
Pentru cei cărora nu le place aroma intensă a usturoiului, coaceți cățelele
cu puțin ulei de măsline în folie, apoi împărțiți-l și întindeți-l pe pâine.

O băutură din sfeclă ajută la combaterea răcelii și a gripei. Efectul său de vindecare, care este cel mai mare crud, se datorează vitaminelor, mineralelor și fito-compușilor pe care îi conține. Extrem de bogat în acid folic, vitaminele C și B. Sucul stors intr-un storcator poate fi consumat cu suc de sfecla si mere. Salatele pot fi, de asemenea, îmbogățite crude.

Când este murată, varza își păstrează cel mai ridicat conținut de vitamina C. Acest lucru este foarte important deoarece majoritatea vitaminei C din alimentele noastre este distrusă în timpul preparării - din cauza căldurii. Iarna, varza murată bogată în vitamina C poate contribui la suplinirea acestei deficiențe. Iar faptul că această legumă poate fi una dintre cele mai ieftine surse de vitamina C pe vreme rece nu este neglijabil.

Citrice

Citricele, pe lângă bombele cu vitamina C, sunt pline de antioxidanți antiinflamatori. De asemenea, ajută la refacerea lichidului pierdut și la reducerea intensității simptomelor gripei cu febră sau vărsături. Dacă consumăm un pahar de suc de portocale sau grapefruit în fiecare zi iarna, ne putem întări sistemul imunitar împotriva răcelilor.

Bine de stiut!

Unii dintre compușii din grapefruit pot schimba modul în care funcționează medicamentele, așa că, dacă aveți nevoie de tratament sau dacă sunteți bolnav cronic, cereți sfatul medicului dumneavoastră.

Usturoi de miere în loc de antibiotic

Strângeți doi căței de usturoi printr-o presă de usturoi și amestecați cu 1 linguriță de miere. Repetați de 4-5 ori pe zi, deoarece acesta este cel mai bun antibiotic natural, poate curăța organismul de agenți patogeni în 2-3 zile.