Raks sharki, misteriosul „Dans al Răsăritului”

19 august 2005 4:00 AM

Laura Páczer de la Komárom este un cunoscut profesor de yoga și dans din buric. Esența mișcării: ca student a practicat gimnastica și a fost campion raional, mai târziu, deja ca adult și mamă cu doi copii, a condus un ansamblu de rap de dans anti-drog de șaptezeci de membri.
El a spus că a intrat în contact cu hatha yoga accidental: a avut un accident de mașină grav, i s-a rănit gâtul, i s-au rupt mai multe coaste, iar oasele i-au fost fierte grav. În plus față de durerea constantă, a avut dificultăți de respirație, dar medicii au spus că nu are nicio șansă de îmbunătățire cu intervenția chirurgicală. Cu ajutorul practicilor de yoga, pe care le-a învățat dintr-o carte într-un mod autodidact, și-a revenit în jumătate de an. Apoi a căutat un lider calificat, iar în timp a devenit el însuși instructor profesionist.

- Sunt surprins că exersezi în îmbrăcăminte de dans ...
- Acum imaginează-ți un dansator de burtă într-o căldură! Oricum, aceste rochii sunt „creații de casă”, suficiente pentru a vă înfășura o bucată veche de perdele în jurul taliei. Există secvențe de mișcări care necesită, de asemenea, o eșarfă și, în unele cazuri, centura cu zgomot este, de asemenea, foarte importantă. Și aici, lasă-mă să-i mulțumesc mamei mele care a agățat, decorat, a strâns zgomotul la ea la vârsta de șaizeci și șase de ani! Și la ce servesc zornăiturile de monede? Un dansator de burta oarecum sârguincios poate face, să zicem, o mișcare de „opt” fără o singură bubuitură. Trebuie să poți să o gestionezi separat, că dacă o scuturi spre dreapta, ce linie ar trebui să sune ... Dar acestea sunt lucruri foarte dure, nici măcar nu mă încurc cu doamnele așa.

„Cât durează cineva să învețe o coregrafie”.?
- Este foarte greu de răspuns. Depinde de practică, dar de obicei după jumătate sau un an puteți prezenta una sau două coregrafii și puteți chiar să improvizați pe cont propriu. Regularitatea este esențială - o oră pe săptămână și o săptămână sau două de practică la domiciliu promite progrese vizibile. La nivel de bază, dansul pe burtă nu este greu de stăpânit, dar la un nivel mai avansat contează și aptitudinea individuală. Toată lumea are capacitatea de a dansa liberal și poate fi scoasă la iveală într-un timp mai lung sau mai scurt. În timp ce practicați coregrafia, ajungeți într-o stare meditativă, caz în care este minunat să vă relaxați de epuizarea zilnică. Învățarea și practicarea elementelor mai noi întărește și relaxează mușchii și, cu o postură potrivită, îi poate ajuta și pe cei care se luptă cu probleme ale coloanei vertebrale.

- Poți slăbi cu dansul pe burtă?
- Dansul pe burta nu este un program de slabit. Dar cel care dansează în mod regulat își accelerează metabolismul, ceea ce ajută la atingerea unei stări de echilibru, detoxifică corpul și, astfel, poate ajuta la pierderea kilogramelor în plus. Cu toate acestea, ideea nu este și nici nu învăț pe cineva să danseze imediat. Dar pentru ca doamna care practică dansul buric să se iubească pe sine! Dacă faci ceva ce îți place, zâmbind, vei lua și obstacolele cu un zâmbet și vei păși mai ușor prin ele. Poate într-un pas de dans.

Chiar și în vremuri incerte, duminica este un punct sigur. Pentru a supraviețui în ciuda dificultăților economice, are nevoie de sprijinul cititorilor săi. Abonați-vă cu ușurință, online și, dacă puteți, susțineți duminica în plus!

Faceți clic aici pentru a fi în timpul și după epidemie în fiecare duminică de marți!