Reabilitare sportivă

Esența antrenamentelor de reabilitare sportivă este de a restabili echilibrul muscular care s-a dezintegrat după accidentare cu un program de antrenament corectiv.

Fie că vă recuperați de la o intervenție chirurgicală competitivă, hobbyistă sau accidentată, vă pot ajuta să vă întoarceți la sport cu un program de antrenament care se potrivește problemei dvs.

Reabilitarea sportivă nu este fizioterapie! Reabilitarea după o intervenție chirurgicală directă sau leziune este sarcina kinetoterapeutului, competența sa este de a restabili funcțiile articulare funcționale. Când se face acest lucru, eliberează mâna pacientului.

Un sportiv sau un sportiv hobby de multe ori nu se simte suficient de puternic sau pur și simplu nu îndrăznește să înceapă să se antreneze intens din nou, adesea nesigur chiar și în timpul activităților zilnice. Atunci poți obține ajutorul meu.

După o verificare amănunțită a stării de sănătate, voi pune la punct un program personalizat de exerciții corective pentru dvs.

După vătămare, durerea poate apărea adesea în apropierea articulațiilor sau în țesutul conjunctiv (sau doar teama de durere) pentru a le atenua folosind tehnici manuale de ultimă generație pentru tratarea fasciei, banda adezivă sau. Folosesc și alte dispozitive speciale de relaxare a țesutului conjunctiv. Ameliorarea durerii este foarte importantă deoarece prezența sa inhibă funcția musculară normală. Este imposibil să aveți o reabilitare de bună calitate sau un antrenament eficient în prezența durerii.

În procesul de antrenament de reabilitare sportivă, acestor exerciții corective li se oferă mai mult spațiu la început, ajută la restabilirea echilibrului muscular deranjat, relaxarea mușchilor hiperactivi sau strânși, apoi activarea mușchilor subactivi, sportul către exerciții de dezvoltare a forței și rezistenței mai specifice.

Scop: Simțiți-vă liber să vă întoarceți, fie să vă recâștigați sportul original, fie chiar mai bun, sau chiar în viața de zi cu zi. Programul de antrenament de reabilitare sportivă are o abordare preventivă, în urma căreia reducem la minimum șansele de re-accidentare.

Prețul reabilitării sportive individuale: 6500 HUF/60 minute

Pareri:

„În aprilie 2016, am avut un accident de călărie. După o fractură și o ruptură de fese, „reabilitare” la domiciliu până în octombrie. Am început să merg la Moni în octombrie. Scopul principal a fost reabilitarea și gimnastica coloanei vertebrale. De atunci, merg la el pentru antrenament personal de două ori pe săptămână. Starea mea după accident s-a îmbunătățit mult. Îmi plac foarte mult lecțiile, o oră pe care o petrecem antrenându-ne de fiecare dată zboară. Încă din primul minut, simt că sunt în cele mai bune mâini. Móni acordă atenție fiecărei mișcări mici. Nu pot decât să-l recomand tuturor. Antrenor fantastic. Știți exact când puteți face un antrenament greu și când este mai bine să puneți mai mult accent pe reabilitare. ”

Anita Mészáros

„Am aplicat la Móni cu o accidentare la genunchi acum câteva luni pentru antrenament personal. Pentru mine, întărirea țintită a fost primordială. După accident, m-am simțit plictisit în antrenamentele de grup. Fizioterapia a fost prea puțin pentru a-mi menține corpul, iar ceasurile la modă de astăzi au depășit performanțele genunchiului meu „bolnav”. Antrenamentele personale ale lui Móni sunt variate și reprezintă o provocare constantă. Încurajează, laudă și cultivă neclintit o postură conștientă și corectă. Vă mulțumesc pentru munca depusă, sunt recunoscător pentru ajutorul acordat, pentru recuperarea mea și pentru că am slăbit 3 kg:-) ”

Csilla Andó

„După o ruptură parțială a benzii gleznei, m-am apropiat de Móni, de la care am primit imediat - chiar și în faza de relaxare - un set de sarcini atât pentru rănit, cât și pentru piciorul intact. După ce ortezia mi-a fost scoasă din picior, a urmat o sarcină treptată. M-am orientat spre Monni cu scopul specific de a vrea să grăbesc vindecarea, să mă întorc cât mai curând în lumea mișcării, gimnasticii, yoga. În timpul întâlnirilor personale, mi s-au dat sarcinile, treptat, adaptate sarcinii mele de lucru, folosind diferite instrumente (cilindru, bandă de cauciuc, BOSU etc.). Am început și eu să vizitez. Acum, la trei luni după accident, simt că picioarele mele sunt complet vindecate. Multe mulțumiri pentru munca profesională, atitudine, ajutor! ”