Supă rece de legume „crude”

În zilele fierbinți de vară, sunt probabil puțini cei care doresc prăjite, prăjite sau alte mese grele. Frigul supa de legume are un gust excelent și este, de asemenea, hrănitor datorită conținutului ridicat de vitamine și fibre.

Supă rece de legume „crude”

Spălarea vaselor și căldura în timpul gătitului pot fi acum uitate complet. Timp de 15 minute, nu ai nevoie decât de ingrediente proaspete, un blender și câteva boluri pentru tine și familia ta.

Sfatul nostru:

Dacă în loc de caju tofu natural Toate informațiile relevante despre efectele soiei asupra sănătății pot fi găsite aici: soia și sănătatea

Efectele spanacului proaspăt asupra sănătății:

Ajută la menținerea sănătății ochilor și oaselor noastre
Ajută digestia și constipația
Ajută la eliminarea toxinelor din colon
Consumul regulat ne menține pielea sănătoasă

Pentru rețete mai delicioase care conțin spanac, tastați "spanac" cuvânt

Efectele ardeilor iute asupra sănătății:

Are efect antiinflamator
Te ajută să slăbești
Ajută la combaterea durerii

Pentru rețete mai delicioase cu ardei iute, tastați "chili" cuvânt

În rețetă busuioc proaspăt am folosit, de asemenea, printre altele are efect de ardere a grasimilor, curata tractul urinar si imbunatateste metabolismul. Sperăm să vă bucurați de această supă rece de legume și să apreciați timpul de gătit extrem de scurt (doar 15 minute).