Recomandare de carte Site-ul Bisericii Taoiste Maghiare

Unul dintre colegii noștri practicanți a trimis povestea Qigong la cererea unei Academii Americane de Qigong, care a fost selectată pentru o publicație online cu 50 de rapoarte. Textul poveștii poate fi citit mai jos (în engleză deocamdată) sau publicația poate fi vizualizată la următorul link (care conține o versiune foarte prescurtată a poveștii): http://www.chi-stories.com/de/PeterB

Povestea mea despre Lohan Kung sau Exercițiul celor iluminați

Totul a început în 1998, când am participat la trei ateliere de lucru la Budapesta pe Lohan Kung, care este un vechi sistem chinezesc de wai-dan chi kung. Scopul atelierelor a fost să ne familiarizăm cu prima formă numită cele 18 mâini ale Bodhidharma. Numele se referă la 18 posturi și, de asemenea, la legenda antică conform căreia exercițiul a fost dezvoltat de fondatorul artelor marțiale, Bodhidharma sau de Da Mo însuși.

Bodhidharma s-a născut în India, a adus învățăturile budismului în China și este Maestrul care a petrecut nouă ani într-o peșteră cu fața la perete dedicându-se meditației. este stăpânul care a scăpat de gene punându-se pe sine pentru că adormea în timp ce practica. și conform legendelor, primele frunze de ceai au fost crescute din genele lui. Legenda mai spune că Bodhidharma a dezvoltat sistemul Lohan Kung de exerciții de yoga pentru îmbunătățirea sănătății în templul Shaolin, unde discipolii săi nu au putut practica meditația în mod eficient din cauza condițiilor lor de sănătate precare.

Ca majoritatea oamenilor de la birou, îmi petrec zilele așezat, uitându-mă la ecran. așa că am crezut că am cu siguranță ceva în comun cu acei călugări shaolin. Acesta este motivul pentru care am mers să învăț Lohan Kung acum 14 ani. Un instructor croat numit Jaszminko ne învăța și cumva întreaga atmosferă a Lohan Kung m-a apucat. Mișcările nu erau atât de sofisticate ca în Tai Chi și totul arăta un pic ca un ceremonial tibetan.

Am devenit un practicant entuziast și, de asemenea, am început să-mi ajut colegii practicanți între ateliere, astfel încât să poată învăța mai repede întregul exercițiu. A doua oară când instructorul a venit în Ungaria, așteptam destul de mult să îmbunătățesc mișcările și să obțin idei noi despre Lohan Kung, dar, din păcate, chiar în noaptea dinaintea atelierului mult așteptat, am fost grav injectat și am intrat în spitalul în care fața mea a fost operat și cusut în timpul unei intervenții de o jumătate de oră. Cu bandajul pe față am mers să exersez tot weekendul, interpretând din ce în ce mai bine Lohan Kung.

Luni următoare am fost să mă întâlnesc cu chirurgul la una dintre cele mai bune clinici din Budapesta, unde chirurgii pe care îi tratează pe mulți oameni care au avut accidente. În timp ce tânărul chirurg a scos bandajul pur și simplu nu-i venea să creadă ceea ce a văzut - cicatricea a fost aproape complet recuperată și a însămânțat să se afle într-o stare de recuperare mai avansată decât o cicatrice medie de patru zile. Medicul altfel foarte calm și rezervat a fost aparent foarte entuziasmat și m-a întrebat: ce ai făcut cu asta? I-am spus că practic Chi Kung tot weekendul.

Lohan Kung a fost transmis din inimă în inimă timp de multe secole, prin maeștri și discipoli de mai multe generații și a fost păstrat în școala de kung fu Choy Lee Fat. Marele Maestru al lui Lohan Kung astăzi este Chen Yong Fa, un medic din Australia și Maestru al artelor marțiale. Primul exercițiu al sistemului l-am învățat de la un discipol al instructorului său principal Sifu Howard Choy.

În ultimii 14 ani, multe lucruri s-au schimbat în viața mea: partenerul meu, locul de muncă, reședința mea. de fapt toate circumstanțele mele, chiar și toate celulele mele! Dar Lohan Kung nu s-a schimbat, este întotdeauna cu mine. Este un instrument de îmbunătățire a sănătății foarte simplu și eficient și, de asemenea, un instrument care ajută la eliberarea stresului și la calmarea minții. Acesta este motivul pentru care îl practic fără alte ateliere sau asistență, deoarece nu am avut niciodată șansa să întâlnesc un instructor Lohan Kung din 1998.

Toate detaliile specifice Lohan Kung își au rădăcina în anatomia și medicina chineză. Mi-a luat ceva timp - de fapt câțiva ani - și o mulțime de practici ale diverselor sisteme de artă marțială - cum ar fi Kung Fu Mantis Praying Nordic, Thai Box și Shen Dao - să învăț cum să interpretez și să executați corect mișcările și posturile. Și încă nu mă mulțumesc cu nivelul meu de a le stăpâni.

Ca orice alt exercițiu de chi kung, Lohan Kung își propune să echilibreze elementele psihice și mentale ale practicantului prin mișcări armonice ale corpului. Prima formă este o combinație uimitor de simplă de posturi corporale, lovituri și lovituri cunoscute în mai multe sisteme de Kung Fu. Schimbările dinamice ale posturilor întinse și relaxate sunt foarte benefice pentru fluxul de Chi prin meridiane și în interiorul organelor.

Ca toate exercițiile de chi kung, Lohan Kung ajută, de asemenea, la compensarea efectelor negative ale condițiilor meteorologice reci sau umede și, de asemenea, ajută la eliberarea rigidității mușchilor și articulațiilor. Cu alte cuvinte, are un efect de întinerire.

În acest moment trebuie să recunosc că nu aș putea dezvălui secretele acestui sistem chi kung fără învățăturile și îndrumările Maestrului meu în Chi Kung, Shen Dao și Daoism, András Havasi. Mulțumesc mult pentru sprijin și răbdare Rinpoche! Nu voi uita niciodată când vizităm locuri sfinte taoiste împreună cu două duzini de practicanți tai chi și chi kung sub îndrumarea ta în China.

Pentru mine cel mai remarcabil loc al călătoriei noastre a fost când am urcat pe vârful Hua Shan. Acesta este unul dintre munții sacri ai Chinei, un loc sfânt străvechi dedicat artelor marțiale taoiste. Am avut o sesiune Lohan Kung foarte specială aici. Era dimineață, m-am uitat la soarele care răsare cu tovarășii mei de călătorie pe stâncile albe de granit și m-am dus singur la o terasă de piatră care privește în jos faimosul pavilion de șah. Aici am interpretat Lohan Kung în cinstea sfințeniei și frumuseții muntelui.

Așadar, având în vedere această amintire, doresc multă sănătate, fericire și înțelepciune tuturor profesorilor și practicienilor Chi Kung din lume. Să păstrăm vie tradiția Chi Kung, deoarece dacă ne echilibrăm, aducem echilibru și lumii.