Renuntarea la fumat = ingrasare? (forum de chat)

Așa se face! Numai pozitiv. și va merge ceea ce ai planificat!:))

obezitate

Vreau să-l pun jos și știu că nu aș mânca ca înlocuitor, deoarece încă mai am o mică problemă cu greutatea mea, cu siguranță nu l-aș înlocui cu să mănânc una. Am început să joc zumba recent, mi-a plăcut foarte mult.

Deci țigară în jos, zumba în sus, sper să nu mă îngraș!

Mi-am dat țigara timp de 7 luni, eram deja la dietă și de atunci, am reușit să slăbesc.

Adaug, sunt predispus să mă îngraș, am luat 30 kg în timpul sarcinii și apoi am înghițit în loc de țigări. Cred că trebuie să o fac conștient și să-mi schimb stilul de viață:))

Am si ingrasat 10 kg, pe care nu le pot pierde !

Prietenul meu și cu mine suntem obișnuiți să slăbim câte 20 kg odată, iar el nu o poate pierde. șase nu știu, s-ar putea să avem vina, ci faptul că am mâncat.

M-am îngrășat mult, dar ar putea exista mai multe motive pentru asta!

Fumam acum 7 ani și înainte am fost un fumător teribil de puternic. Degeaba nu am mâncat mai mult, dar corpul meu a trebuit să se schimbe complet și m-am retras 1 an după ce am renunțat! s-a ingrasat aproximativ 30 kg:(

Tată dulce, când renunța, a mestecat în loc de o țigară. Nu a fost niciodată un tip gras, niciodată nu a fost niciodată gras.

așa că a suplinit penuria de țigări mâncând și arătând-o.

Din păcate, experiența mea a fost și creșterea în greutate. La jumătate de an după ce am pus țigara, eram cu 3 kilograme mai greu, dar în luna a 7-a am primit 10 kilograme. După aceea, încă câteva, așa că m-am oprit la 17 lire sterline. Adevărat, am și glandă tiroidă subactivă, ceea ce, în cazul meu, duce și la obezitate, așa că aceste două împreună au dus la excesul de greutate.

Chiar și așa, mă bucur că am scos kilogramele și oricum scad.:)

Există mai multe avantaje la renunțare, precum și dezavantaje. Doar obezitatea este neplăcută, dar nu sunt mirositoare, pielea mea este în stare mai bună, ca să nu mai vorbim de bani.:)

Vă doresc mult succes în renunțare!

Cu un stil de viață sănătos și mai multă atenție, vă puteți menține greutatea, astfel încât o fiică să poată face multe.

Dacă fumezi o viață întreagă și ai o tumoare malignă, radioterapia vine cu chimioterapie (lupta pentru viață).

Țigările merită întotdeauna puse pe viață. Lira poate fi combătută eficient, cancerul nu este sigur. Tatăl meu a plâns după chimio mare de ce a trebuit să fumeze. Deocamdată, este peste greu, punând țigara după 40 de ani. Vrea sa traiasca si sa se ingrase:)!