Respirația vieții respiră

Scopul sistemului de pășunat este de a schimba gazul. Pentru a furniza suficient de toxine, alimentează celulele cu oxigen și apoi îndepărtează dioxidul de carbon. Aerul inhalat prin gură sau nas se încălzește și se umple cu para când trece prin cavitatea nazală și faringe și apoi trece prin piesa bucală la cuțit. Părțile importante ale cunoscătorului sunt cele mai multe urme care, dacă ar fi întinse, ar acoperi un teren de tenis.

Putem folosi mai bine resursele noastre fizice și mentale cu orice minte incredibilă și conștientă. Peldazza face și asta, dacă stresul excesiv se răspândește în corp, luăm mai multă forță și chiar răsuflăm pentru respirație sau dacă dormim în fața a ceva interesant, de obicei, aceștia ne sfătuiesc să respirăm prea mult.

Cu pășunea potrivită, se vindecă și se dezvoltă. Putem experimenta aceste trei calități principale atunci când mergem în aer liber. În acest moment, deșeurile sunt eliberate și îndepărtate din corp, sistemul nervos este eliberat din urmă, circulația sângelui este accelerată și creierul funcționează ca răspuns. Piciorul drept atinge corpul și nu este neglijabil faptul că piciorul drept poate dezvolta spiritualitate. În multe culturi, instrumentul indispensabil dezvoltării conștiinței este cel mai practic.

Jambierul impecabil are trei condiții de bază: cărări libere, jambiere corecte, aer curat. Tehnicile piciorului drept pot fi ușor promovate cu puțină practică. Întregul se bazează pe relaxare, dacă nu ne putem relaxa, nici nu ne putem da drumul și nici nu putem scăpa de materialele pentru brațul care rulează. Esența practicii este să fim confortabili într-un loc ventilat, să ne relaxăm, să dizolvăm firimiturile în gândurile noastre, să ne eliberăm de mușchii noștri și să ne eliberăm de gândurile negative și de emoțiile rele. Vom simți că ritmul cardiac și ritmul cardiac încetinesc, vom profita de această stare și ne vom gândi la ceva frumos și frumos. Dacă ați practicat deja procesul de relaxare, poate veni cea mai bună practică. Mai întâi, faceți un tempo cu trei tempo, adică inspirați câteva secunde, obstrucționați, țineți aerul în interior și expirați. Mai târziu putem merge la cele patru căi ale mele: inhalare, obstrucționare, expirare, respirație.

În fiecare zi, acordați atenție obținerii oxigenului proaspăt tot timpul. Ventilați des, culcat în fața tuturor. Să eliberăm spațiul informat, puteți face umerii blocați, puteți face brățări. Asigurați-vă că coloana vertebrală este dreaptă chiar și în timpul lucrului, deoarece aceasta este singura modalitate de a obține piciorul drept. Să dormim pe vreme bună cu fereastra deschisă și să nu supraîncălzim niciodată camerele. Din punct de vedere al reparării picioarelor, cântatul este de asemenea eficient. Să mergem conștient cu posibilitățile oferite de cei mai răi, de exemplu, ne putem răcori corpul încălzit mai devreme dacă luăm inhalările nazale și luăm expirații rapide. Scara poate fi deschisă la nivelul piciorului drept, făcând o mică expirație în partea de jos a scării.

Fără prânz, cineva dorește să suporte două luni, dar fără el, doar câteva minute. Cel mai important lucru este și pentru că ajută la satisfacerea zaharurilor și grăsimilor din organism, care sunt necesare pentru dezvoltarea căldurii și a energiei. Crearea unui echilibru între corp, suflet și spirit implică piciorul drept. Cu un picior conștient, ne putem mobiliza propriile forțe și le putem folosi atât fizic, cât și mental și spiritual.