Respirație proaspătă fără periuță de dinți

Există puține lucruri mai respingătoare decât respirația urât mirositoare, dar nu există întotdeauna o modalitate de a purta cu tine o periuță de dinți și pastă de dinți. De aceea, este bine să fii conștient de cum să eviți respirația urât mirositoare prin alte metode.

respirație

Creat: 10 noiembrie 2017 11:11
Modificat: 7 martie 2019 16:16

Masticare, bomboane de mentă

Ce metode putem folosi pentru a afla dacă mirosul actual al gurii este neplăcut? Detalii aici.

O soluție evidentă și simplă. Bar bacteriile care se înmulțesc în gură și provoacă un miros neplăcut nu sunt ucise, pot ajuta temporar. Cu toate acestea, este foarte important să alegeți un tip fără zahăr în toate cazurile și nu doar din cauza caloriilor suplimentare. Bacteriile care trăiesc în gură se hrănesc cu zahăr, astfel încât odorizantele cu zahăr putem obține efectul opus pe termen lung și chiar deteriorează smalțul dinților.

Fructe

Deși fructele conțin zaharuri naturale, ele pot ajuta la neutralizarea bacteriilor din gură. Polifenolii din mere, de exemplu, distrug agenții patogeni, în plus, substanțele care conțin sulf sunt neutralizate. Fructele bogate în vitamina C, cum ar fi căpșunile, portocalele și grapefruitul, creează un mediu acid care previne dezvoltarea bacteriilor.

Răzuirea limbii

Răzuirea limbii a fost mult timp o metodă cunoscută și eficientă, dar, desigur, aproape nimeni nu poartă un răzuitor de limbă în mod constant. din fericire este nevoie și de o lingură simplă și curată, cu care putem zgâria atent, dar temeinic, întreaga suprafață a limbii și apoi să ne clătim bine gura.

Mulți oameni au respirație urât mirositoare doar pentru că beau prea puțin lichid. Bacteriile din gură se înmulțesc mult mai repede într-un mediu mai uscat. De aceea, un pahar sau două de apă și o apă de gură amănunțită pot ajuta foarte mult cu un miros neplăcut al gurii.

Iaurt

Substanțele probiotice din iaurt ajută la neutralizarea mirosurilor neplăcute cauzate de bacteriile din gură, precum reduc cantitatea de hidrogen sulfurat pe care o emit.