Rețea complexă a diferitelor organe ale sistemului imunitar uman - știri Vásárhelyi

Această „rețea” implică splina, măduva osoasă, amigdalele, adenoidul (țesutul din peretele posterior al gâtului) și sistemul limfatic. Un sistem imunitar puternic protejează corpul, învinge infecțiile, ne protejează de viruși, bacterii și modificări celulare dăunătoare (cum ar fi cancerul).

Există mai mulți factori care întăresc sistemul imunitar. Una dintre cele mai importante este alimentația corectă.

De exemplu, o mulțime de pâine albă, paste, carne roșie, alimente foarte procesate, produse lactate, ouă care slăbesc sistemul imunitar, promovează dezvoltarea cancerului.

Alți factori pot facilita procesul, cum ar fi mult stres, depresie, nervozitate constantă, lipsă de activitate fizică (mai puțin de 20 de minute de exerciții pe zi), fumat, poluare a aerului.

Promovează inflamația, inflamația cronică care pune presiune asupra sistemului imunitar.

Dieta mediteraneană, bucătăria parțial asiatică, pâinea integrală de grâu și pastele, consumul redus de carne, carnea de pasăre și peștele, uleiul de măsline și consumul unei cantități corecte de acizi grași omega pot ajuta la reducerea inflamației și la prevenirea dezvoltării sistemului imunitar.

Include un sentiment de viață eliberată, veselie, liniște, o plimbare de 50 de minute de cel puțin 3 ori pe săptămână sau o plimbare de 30 de minute de șase ori pe săptămână, un mediu fără poluare.

Organismul trebuie să scape de acizii dăunători cu un stil de viață alcalin, probioticele.

Efectele imunostimulare și antitumorale ale anumitor alimente sunt deosebit de mari. Cum ar fi curcuma, usturoiul, ceapa, arpagicul, anumite ciuperci, legume crucifere: varza, varza, broccoli, varza de Bruxelles, conopida, legume bogate in carotenoizi, fructe: de ex. roșii, sfeclă, sfeclă, caise, diverse condimente și ierburi: de ex. oregano, busuioc sau citrice: lămâie, portocală, grapefruit.

Deci, pentru a întări sistemul imunitar, majoritatea oamenilor au nevoie de modificări ale stilului de viață și de suplimente alimentare pentru a ajuta la acest proces și pentru a „învăța” corpul să „se comporte” corect.

Aceste suplimente nutritive moderne ajută organismul într-un cadru sănătos. Cafeaua și cofeina nu sunt cele mai bune soluții pentru oboseală și epuizare. Nu este nevoie de alcool pentru o relaxare adevărată. Un sentiment de sațietate poate fi obținut nu numai cu alimente nesănătoase, grase, bogate în proteine și bogate în carbohidrați.

În plus, există un supliment alimentar care poate consolida imunitatea activă și pasivă în același timp.

Sigur, strămoșii știau că, dacă era grav bolnav la casă (pneumonie, răni infectate, febră mare, trebuia să caute o vacă proaspăt fătată cât mai curând posibil, pentru a putea uda și vindeca pacientul cu fruntea. vara și pășunit ierburi proaspete (merită să mirosiți nările unei astfel de vaci - miroase exact ca ceea ce simțeam la intrarea în vechile farmacii), atunci predecesorii noștri au primit Super Colostrum.

Pe baza rezultatelor cercetărilor care au implicat zeci de mii de pacienți, aportul zilnic de probiotice a avut în mod clar un efect pozitiv asupra recuperării lor.

Cred, alături de mulți colegi, că a venit „zorii erei probiotice”.

Odată ce echilibrul este restabilit în tractul intestinal, putem obține doar unul: sănătate.

Székbíró Zsuzsanna este naturalistă, împărtășește deceniile sale de experiență și gânduri cu cititorii Vásárhelyi Hírek. Lucrează în domeniul sănătății de treizeci de ani. Văzând dezavantajele medicinei occidentale moderne, el a căutat și a găsit o cale de ieșire alternativă.

„Ca rezultat al muncii mele, am asistat la o serie de vindecări minunate, toate acestea doar mi-au întărit credința că sunt pe drumul cel bun”.