Tratamentul retenției de apă dependente de estrogen (Partea 1)

Dacă mâinile tale se umflă adesea și abia poți scoate inelul de pe el și picioarele aproape se „umflă” în sandale, un motiv poate fi dominarea estrogenului.

Un nivel prea ridicat de estrogen la nivelul membrelor poate provoca retenție de apă și edem. (O altă cauză posibilă a edemului este disfuncția inimii, a rinichilor sau a ficatului.) În această intrare în două părți, discutăm despre retenția de apă datorită dominanței estrogenului și a opțiunilor sale naturale de tratament. Retenția de apă a membrelor poate fi crescută prin defecte ale stilului de viață. În a doua parte a retenției de apă dependente de estrogen, puteți citi despre patru diuretice fără efecte secundare.

Ce este edemul?

Apariția edemului membrelor afectează marea majoritate a femeilor. Picioarele, gleznele și degetele doamnelor sunt umflate. În anumite zile ale ciclului menstrual, balonarea membrelor și abdominale poate fi experimentată la toate vârstele. Pe măsură ce vârsta crește, edemul este mai frecvent în perioada de tranziție a perimenopauzei decât datorită modificărilor hormonale.

Balonarea membrelor și a abdomenului poate fi rezultatul retenției de apă datorită dominanței estrogenilor în prima etapă a perimenopauzei

Problemele de dezechilibru hormonal, niveluri mai ridicate ale hormonului estradiol în raport cu progesteronul în timpul ciclului, duc la retenția de apă și dezvoltarea edemului. Retenția de apă apare și în zona abdominală. Cititorii raportează adesea un sentiment inconfortabil de plenitudine abdominală, abdomen proeminent. Retenția de apă se observă și pe față, indicată de ochi circulari, edematoși. Puteți afla despre dezechilibrul hormonal prin examinarea endocrinologică și măsurarea nivelului hormonal.

3 erori de stil de viață care măresc retenția de apă

Consum excesiv de proteine animale și sare

Aportul excesiv de proteine animale și sare crește retenția de apă. Sarea și proteinele au proprietăți de legare a apei, deci în cazul dominanței estrogenilor, cantitatea ar trebui redusă. Consumul excesiv de proteine animale și sare este una dintre cele mai frecvente cauze ale edemului neorganic. În cazul unui aport ridicat de proteine și sare, administrarea de diuretice nu are sens, deoarece proteinele din corp leagă apa de noi înșine. Cum poate fi substituită sarea? Puteți citi despre acest lucru aici.

În loc de diuretice care vizează eliminarea retenției de apă, rezultatele pot fi obținute prin schimbarea obiceiurilor alimentare. Consumați mai puțină sare, reduceți cantitatea de alimente care conțin proteine animale.

„Acidificarea” corpului

„Acidificarea” corpului înseamnă că prezența acizilor depășește nivelul dorit față de alcalin. În mod normal, agenții alcalinizatori neutralizează efectele nocive ale acizilor. Supraacidificarea înseamnă că corpul dumneavoastră este deficitar în minerale alcalinizante.

Echilibrul acido-bazic al organismului poate fi măsurat din urină. Dacă corpul dumneavoastră prezintă acidificare, poate doriți să urmați un curs de alcalinizare timp de câteva săptămâni. Aceste remedii nu numai că neutralizează acizii dăunători, dar completează și corpul cu minerale alcalinizante. Mineralele alcalinizante nu numai că neutralizează acizii legați, ci îi ajută și pe acești să treacă prin rinichi.

Unele tratamente alcalinizante includ, de asemenea, un tratament medicamentos al apei, care permite eliminarea substanțelor toxice prin piele. În plus față de rinichi, pielea noastră este unul dintre cele mai importante organe detoxifiante, așa că, cu ajutorul băii, prin piele se elimină toxinele dăunătoare, acidifiante.

Lipsa mișcării

Retenția de apă poate fi cauzată nu numai de probleme de organe, ci și de ședere lungă sau în picioare, lipsa mișcării. Așezat sau în picioare într-un singur loc pentru o lungă perioadă de timp pune tensiune pe vene, crescând șansele de reținere a apei. Prin urmare, este necesar și exerciții fizice regulate pentru a preveni retenția de apă/edem. În cazul fibroamelor, dominanței estrogenilor, perimenopauzei, în special în timpul activității sedentare, sunt recomandate formele de exerciții fizice blânde, care nu tremură într-o zi: mers pe jos, drumeții, yoga, gimnastică pentru sănătatea femeilor.

Diferențele dintre diuretice și plante diuretice

Este posibil și tratamentul natural al edemului cu ierburi. Plantele diuretice au un efect deshidratant, stimulează activitatea excretorie a rinichilor și măresc cantitatea de urină care iese. În plus, ajută fluxul de lichid corporal, nu provoacă edem, edemul existent dispare.

Diferența dintre plantele diuretice și medicamentele diuretice este că mineralele sunt îndepărtate din corp împreună cu apa. Plantele diuretice, pe de altă parte, înlocuiesc imediat mineralele lipsă, astfel încât deficiența minerală a medicamentelor diuretice nu apare cu ierburi.

Spre deosebire de tratamentul medicamentos, „deshidratarea” vegetală a corpului nu are ca rezultat un deficit de minerale.

Un alt avantaj al plantelor este efectul benefic asupra sistemului hormonal. În plus față de propulsia apei, acestea au un efect de stimulare limfatică, antiinflamator, imunitar și stimulator circulator.

În partea 2 a intrării de retenție a apei dependentă de estrogen, puteți afla despre cele mai eficiente plante medicinale și modalitățile de preparare a ceaiurilor utilizate pentru tratarea retenției de apă dependente de estrogen.

Stilul de viață și nutriția care inhibă creșterea fibromului

Mănâncă proteine vegetale în loc de proteine animale! În loc de carbohidrați care stimulează creșterea fibromului, mâncați alimente care ajută la micșorarea fibroamelor. Ce poate și ce nu poate fi? Cum reactivezi procesele de auto-vindecare ale corpului tău prin descompunerea excesului de materiale necorespunzătoare? Cum să stimulați circulația sângelui pelvian pentru a restabili sănătatea uterului cu Gimnastica pentru sănătatea femeilor?