Rețetă de brânză ușoară, dietetică - suc
Dacă purtați un stil de viață sănătos, nu trebuie să renunțați nici la deserturi, trebuie doar să alegeți ingredientele cu înțelepciune. Încercați rețeta noastră de prăjitură cu brânză, pe care o puteți alimenta și cu încredere!
Ingrediente:
Pentru fond:
215 g fursecuri cu fulgi de ovăz
60 g ulei de cocos
Pentru crema:
500 g mascarpone ușor
250 g iaurt grecesc
100 g de eritritol
3 buc aroma de vanilie
2 dkg de făină de migdale
3 ouă
Pregătire:
Mai întâi pregătim fundația:
biscuiții sunt zdrobiți, apoi se adaugă uleiul de cocos și se aplatizează la fundul unei forme de tort. Se coace într-un cuptor de 160 de grade timp de 10 minute, amestecând smântâna. Se amestecă mascarpone cu iaurt grecesc, făină de migdale, eritritol și aromă de vanilie, apoi se adaugă ouăle pe rând. Lucrați bine crema împreună și lingurați pe bază. Coaceți la 160 de grade Celsius timp de 45 de minute până când se rumenesc deasupra.
Așteptați să se răcească înainte de servire și apoi feliați-l.
- Conopidă la caserolă - Rețetă dietetică pentru diabetici - MSD
- Sârbi cu miere - Dietă - Iată o rețetă fantastică de dietă - Mâncare delicioasă, rețete ieftine
- Rețetă Salată dietetică de pește (salată)
- Rețetă Salată dietetică de cârnați (salată)
- Rețetă Bejgli dietetic din făină integrală Cedar Pharmacy