Rețetă de clătite Paleo

Cu un mic trekking, oricine poate începe cu îndrăzneală pentru masa paleolitică, tot ce trebuie să faceți este să găsiți magazinele potrivite, punctele de cumpărare și să vă asigurați întotdeauna că aveți tot ce aveți nevoie acasă.

clătite

Umpleți clătitele din paleolitic cu orice vă place, fructe crude, chiar amestecate mai mult, sau cremă de cocos!

Clătite paleo

Ingrediente:

  • 12 dkg de făină de castane
  • 3 ouă
  • 1 lingură zahăr mesteacăn
  • jumătate de pahar de apă spumantă
  • putina sare
  • Ulei paleolitic

Timp de pregatire:

Procesul de pregătire:

Luați un castron potrivit, bateți cele trei ouă în el, adăugați sarea, zahărul, apa, două linguri de ulei și amestecați făina cu ele cu un tel, astfel încât să rămână fără bulgări. Dacă este prea gros, diluați-l cu puțină apă, ulei, dacă a devenit prea diluat, mai adăugați puțină făină de castane. Când ați terminat cu toate acestea, lăsați-l să se odihnească timp de cinci până la zece minute.

Ungeți o tigaie pentru clătite cu puțin ulei de paleo, încălziți-o, apoi luați o porție de clătite din aluat și coaceți-o, la fel ca o clătită tradițională. După ce ați terminat cu asta, tot ce trebuie să faceți este să prăjiți tot aluatul, să găsiți cea mai bună umplutură și apoi să rulați delicatese.

Supe de fructe apetisante atât pentru paleos, cât și pentru non-paleos

Există o mulțime de delicatese de făcut din fructe, cum ar fi o mică supă răcoritoare. uită-te la poze!