Rețetă de fitness: pizza proteică de casă cu șuncă, porumb și măsline

Sănătos și bogat în proteine vrei delicatete Dar nu vrei petrec mult timp în bucătărie? În acest caz, din toate punctele de vedere încerca de casărețeta noastră de pizza cu proteine. Rapid, ușor și plin de proteine. În plus, fără vinovăție poți mânca totul deodată pentru că minim conținut caloric. Prin urmare, proteina delicioasă și crocantă pentru pizza este imposibil de rezistat. Faceți următoarele rețeta noastră conform prânzului sau cinei. Nyami!

Ingrediente:

2 linguri de măsurare cu amestec de proteine Pizza
75 ml de apă
50 g sos de roșii sau ketchup
50 g mozzarella ușoară
40 g șuncă de piept de pui de bună calitate
40 g porumb
20 g de măsline
niște frunze proaspete de busuioc

Pregătire:

Se amestecă Pizza Protein cu apă pudră și frământați în aluat. Aluatul terminat prevăzute în cerc și așezați pe hârtie de copt. La 180 ° C 5 minute prăji.

După cinci minute, scoateți tava de copt din cuptor și adăugați ingrediente suplimentare. Ungem mai întâi aluatul cu sos de rosii și apoi adăugăm celelalte ingrediente. Ce sunca, mozzarella, porumb, masline si busuioc proaspat noi am folosit. Pizza este mai departe 5 minute am pus înapoi in cuptor, apoi servi. Bucura-te de masa ta!