Rețetă de slăbire a zilei: amestec de legume prăjite cu trei brânzeturi

Îți plac și legumele proaspete de primăvară? Dacă ați decis că doriți să scăpați de kilogramele în plus pentru vară, nu ratați din dieta dvs. morcovii, vinetele și fasolea verde: sunt delicioase, pline de vitamine și minerale importante pentru organism. Să vedem cât de nebuni îi poți face cu puțină brânză. Ingrediente: 1 lingură de mocha de ulei 2 linguri ras Emmental [...]

amestec
Îți plac și legumele proaspete de primăvară? Dacă ați decis că doriți să scăpați de kilogramele în plus pentru vară, nu ratați din dieta dvs. morcovii, vinetele și fasolea verde: sunt delicioase, pline de vitamine și minerale importante pentru organism. Să vedem cât de nebuni îi poți face cu puțină brânză.

Ingrediente:

  • 1 lingură de mocha de ulei
  • 2 linguri de brânză Emmental rasă
  • 2 linguri de brânză slabă rasă
  • 2 linguri de brânză caravană rasă
  • 10 dkg morcovi
  • 10 dkg vinete
  • 10 kg kg fasole verde

Sugestii italiene:

Pregătire:
Legume uscate în apă fierbinte, sărată, pentru aprox. Gatiti pana cand este crocant in 15 minute, apoi asezati intr-un vas ignifug cu ulei, presarati branzeturile ras si puneti in cuptorul deja preincalzit unde va fi gata sa se coaca in 10 minute. Bucura-te de masa ta!