7 secrete de dietă pe care ni le-au șoptit cele mai frumoase femei din lume

Ce face ca cele mai mari vedete să fie întotdeauna sub formă de bombă? Din fericire, rareori ne prezintă trucurile lor dovedite, așa că să încercăm secretele dietetice încercate și testate direct de la Hollywood!

11 noiembrie 2015.

1. Purtați corsete pentru a vă face burta plată ca a lui Jessica Alba

Alba a recunoscut într-un interviu că a avut dificultăți în a-și recâștiga silueta subțire după ce a născut și a avut probleme cu abdomenul în special. "Am purtat un corset modelat timp de trei luni. A trebuit să-l port zi și noapte, care era destul de transpirat, dar cred că a meritat".

2. Mănâncă fără gluten ca Miley Cyrus

Zilele dulci Hannah Montana au dispărut de mult și da, Miley s-a schimbat nebunesc mult. Dar, în afară de asta, nu există nicio îndoială că cântăreața civilă civilă este într-o formă superioară, pe care o arată fără modestie la fiecare eveniment public. De ceva vreme, mulți îl atacă, spunând că este atât de slab pentru că trăiește o viață nesănătoasă, bolnavă. Totuși, realitatea este că Miley a izgonit multă vreme glutenul din viața ei și frecventează în mod regulat antrenamentele de pilates. Ei bine, aceasta este o rețetă pentru un corp subțire și tonifiat!

3. Mănâncă alimente alcaline precum Elle Macpherson

Frumoasa supermodelă, mai bine cunoscută sub numele de Corpul. Evident, are o figură de invidiat - așa cum sugerează și numele artistului său. Dar care este secretul corpului bombei? Elle a dezvăluit că urmează o dietă specială de mult timp și consumă în mare măsură alimente care au un efect alcalinizant ridicat. Acestea includ materii prime netratate, rădăcini, nuci și leguminoase. Drept urmare, corpul tău are un pH cuprins între 7,35 și 7,45. Ar fi trebuit să acordăm mai multă atenție orelor de chimie!

4. Minimizați carnea roșie precum Rosie Huntington-Whitley

Supermodelul a spus că este acolo pentru carne roșie, dar a luat-o recent înapoi din consum, pentru că nu se simțea bine în pielea ei. "Așadar, nu mai mănânc atât de multă carne roșie și am observat că am devenit mai ușor și mai potrivit de atunci. Asta nu înseamnă că nu voi mai strânge niciodată o friptură bună, am fost doar la o petrecere buna la gratar zilele trecute. pestele este si el delicios. "

5. Numărați calorii precum Kate Hudson

"Un prieten de-al meu, Ginnifer Goodwin, mi-a povestit pentru prima dată despre acest truc și l-am luat imediat. Cunoașterea este putere, așa că am învățat totul și orice ai pune pe masă, pot să-i asortez conținutul de calorii. Cea mai fericită zi din viața mea am aflat că sunt doar 150 de calorii într-o felie de pizza. De asemenea, iau trei felii într-o singură masă. "

6. Miranda Kerr votează pentru sex

Frumoasa model și-a pierdut forma amețitoare când s-au despărțit de Orlando Bloom. Ea însăși a spus acest lucru într-un interviu, justificând schimbarea nefericită: „Din moment ce nu am o viață sexuală regulată, corpul meu nu este la fel de conturat ca pe vremuri. Cu cât am mai mult sex, cu atât sunt mai frumoase brațele și burtica sunt. "

7. Consumați doar 5 ingrediente precum Eva Mendes

Se spune că viața stelei sexy se învârte în jurul numărului 5. Rețeta: 5 mese copioase pe zi, care pot conține doar următoarele 5 ingrediente. Ingredientele norocoase includ proteine, grăsimi nesaturate, fibre, carbohidrați și o băutură fără zahăr. Ne pare rău, ceilalți au renunțat - maxim în ziua înșelătoriei!