# Rețetă dietetică de plăcintă cu mere: Rețetă dietetică de plăcintă cu mere

Cea mai BUNĂ plăcintă cu mere dietetică bazată vreodată pe o rețetă de familie

Ceresc, plăcintă cu mere transformată într-o dietă bazată pe o rețetă de familie

Simțiți-vă liber să-l pregătiți pentru un prânz mai mare de familie sau o serie de oaspeți, vă pot garanta că veți avea un mare succes. Și care este cel mai bun lucru la asta? Dacă atât familia, cât și prietenii se asigură că nu te înfometezi nici măcar de la dietă, renunți la alimentele tradiționale pe care le consumă la adunări în timp ce mănânci delicios. Cu siguranță nu trebuie să vă faceți griji că vă supărați pentru că veniți la mâncarea pre-conservată pentru fiecare eveniment comun!

Să vedem de ce veți avea nevoie pentru a face o plăcintă de mere cu dietă cerească!

40 dkg făină de ovăz
10 dkg de gluten de grâu
15 kg de îndulcitor de zahăr (folosesc de patru ori puterea amestecului eritritol-stevia)
1 vârf de sare
jumătate pachet de praf de copt
2 oua de marime medie
1 coaja rasa de lamaie
25 dkg unt

Pentru cea mai bună umplutură de mere pe care ați gustat-o vreodată:

1,5 kg mere rase (nu ezitați să lăsați bucăți mai mari de măr)
2 lingurite de scortisoara
2 lingurițe gem de caise de casă, acru, fără zahăr
15 dkg de îndulcitor de zahăr (am folosit, de asemenea, o concentrație de patru ori mai mare decât amestecul de eritritol-stevia)
10 dkg nuci măcinate

Pregătirea plăcintei de mere dietetice

Făina de ovăz, glutenul de grâu, îndulcitorul, sarea și praful de copt se amestecă și apoi se toacă în unt, care este deja la temperatura camerei. Chiar și atunci, merită să amestecați bine și, în cele din urmă, puteți adăuga coaja rasă a oului și a lămâii. Lasă aluatul să se odihnească în timp ce faci umplutura! Merele sunt curățate de coajă, fără sâmburi și rase. Se presară cu îndulcitor și scorțișoară, se adaugă gem de caise și apoi nuci. Aluatul este tăiat în 2/3 și 1/3 părți, cea mai mare este căptușită cu o foaie de copt untată, astfel încât marginile să acopere și marginea foii de copt. Poate veni și umplutura și apoi o treime din aluat este răsucită și rasă. Înainte de coacere, ungeți grătarele cu ouă, după ce coaceți cu puțin lapte și presărați cu îndulcitor. Tot ce trebuie să facem este să coacem într-un cuptor preîncălzit la 180 de grade timp de 30 de minute. Adăugați pofta bună!

Dacă ți-a plăcut articolul, distribuie-l prietenilor tăi!