Dacă iubești pâinea și chiar vrei să slăbești, mănâncă asta! Iată rețeta:

Nu este o sarcină ușoară, deoarece pâine una din bucătăria maghiară decisiv element. Cunosc pe cineva care a pepene mâncați și cu pâine și bulion este. Dacă țineți o dietă sau pur și simplu acordați atenție unei diete sănătoase, cu siguranță va trebui să alungați din viață pâinea și produsele din făină rafinată. (Am scris aici despre făini rafinate)

Dacă nu puteți lăsa pâinea, acum vă prezentăm o alternativă care este o metodă eficientă nu numai pentru persoanele care fac dietă, ci și pentru persoanele care fac dietă, diabeticii și persoanele sensibile la gluten.

PÂINE ACASĂ

Se pregătește foarte simplu și nu necesită operații complicate. Se oprește zile întregi și are un gust foarte delicios! O adevărată rețetă fără vină!

-125 g amestec de făină SLC/un pachet/
-190 ml de apă
-1 lingură de ulei (de exemplu, măsline)
-1 db. Ouă de mărime M.
-17 ml oțet de mere
-1 vârf de sare

Preîncălziți cuptorul la 200 ℃. Amestecul de făină se toarnă într-un castron, se adaugă uleiul, sarea și ouăle, urmat de amestecul pre-amestecat de oțet de mere-apă. Se amestecă masa cu o lingură de lemn. La început poate părea prea diluat, dar după câteva agitări, făina va absorbi toată apa. Formați o bilă mică din ea și lăsați-o să se odihnească timp de 10 minute. După zece minute, aluatul poate fi modelat mai ușor cu mâna. Dacă doriți chifle, împărțiți-le în bucăți mai mici. Dacă coacem pâine mai mare, o putem lăsa într-o singură bucată. Formați la forma dorită. Datorită naturii fără gluten a amestecului de făină, aluatul nu va fi la fel de neted ca un aluat de pâine tradițional, dar nu trebuie să vă faceți griji, deoarece se va netezi frumos în timpul coacerii. Puneți hârtie de copt într-o foaie de copt și așezați aluatul în ea. Când cuptorul a atins temperatura de coacere, puneți totul în cuptor. Pentru dolari mai mici, este suficient un timp de coacere de 45 de minute. Când faceți pâine mai mare, timpul de preparare este de 60-75 de minute.

Acum ne-am putea întreba pe bună dreptate ce face diferită această pâine de toate celelalte? Numai într-un singur lucru, în făină în sine. Conținutul de carbohidrați al făinii Super Low Carb este mai mic de 10 grame (/ 100 grame). Fără gluten, soia, zahăr și drojdie. Nu conține făină de konjac sau făină din fibre de bambus. (Saturează tractul gastrointestinal, se umflă) Este format din ingrediente naturale, are un gust bun, un amestec de migdale și făină de semințe de dovleac. Aceasta este cheia pentru a-l face atât de delicios și sănătos. Consumați-l zilnic fără vinovăție!