Rețetă pentru o cafea sănătoasă pentru arderea grăsimilor

Vă întrebați cum vă puteți transforma cafeaua de dimineață într-un adevărat superaliment care vă oferă energia unui mic dejun în timp ce începeți să ardeți grăsimi? Oh, și chiar și concentrarea ta se îmbunătățește și îți oferă cu adevărat impulsul și prospețimea la care te-ai aștepta de la ea? Iată apoi o rețetă neobișnuită de cafea!

În zilele noastre, așa-numitul cafea antiglonț. Acesta poartă numele lui Dave Asprey, un om de afaceri american, iar consumul său devine din ce în ce mai popular în întreaga lume.

I se atribuie tot felul de efecte miraculoase, dar nu mulți oameni vorbesc despre subiect, cel mai mare beneficiu al său. Consumul de cafea antiglonț vă oferă suficientă energie pentru a omite micul dejun, dar nu provoacă o reacție la insulină.

Acest lucru ameliorează povara pancreasului și, având în vedere că una dintre cele mai frecvente boli datorate reziduurilor alimentare din vremea noastră este diabetul, este un avantaj în sine. Diabeticii pot pune pe bună dreptate întrebarea: „Pot obține energie acum fără vinovăție?”. Raspunsul este da.

Ce o face să ardă grăsimi? Zahărul este eliminat din corpul uman în 8 ore. Când este complet epuizat, stomacul nostru zornăie, deoarece aceasta este principala sursă de combustibil. Până când veți obține o altă doză de zahăr, sistemul funcționează pe produsele jupuite (grăsime). Cu cât petrecem mai mult timp „înfometat”, cu atât consumăm mai mult grăsimea stocată. Dacă spunem că nu mai mâncăm după 8 seara și „înșelăm” micul dejun cu această cafea și data viitoare mâncăm doar la prânz, atunci au trecut în total 16 ore fără masă, dintre care 8 ore sunt arderea pură a grăsimilor.

Vom avea nevoie de un blender pentru a-l pregăti.

Ingrediente (Pentru 2 persoane):

0,5 litri de cafea (de preferință organică)
1 lingura unt nesarat (nu margarina)
1 lingura de grasime din nuca de cocos (daca este congelata, ar trebui sa fie tocata)
1 vârf de sare din Himalaya
1 linguriță scorțișoară măcinată

Pregătire:

Aduceți cafeaua în modul obișnuit și puneți-o deoparte!
Puneți untul, grăsimea de cocos, scorțișoara și sarea în smoothie!
Adăugați cafeaua proaspăt preparată!
Se amestecă timp de 30 de secunde!
Bucurați-vă de cafeaua cremoasă, „spumoasă”!

Dacă aveți greață și diaree după ce ați consumat-o, reduceți cantitatea de grăsime de nucă de cocos adăugată la 1 linguriță. Îndulcire numai cu eritritol sau stivia! Rezultatul final nu este doar sănătos, dar cred că este mult mai gustos decât cafeaua tradițională!